□马静

    在儿童成长的过程中，身体健康通常备受家长关注，而心理健康却常常被忽视。儿童时期是个体心理发展的关键时期，坚实的心理根基对孩子未来的发展起着决定性作用。因此，关注儿童心理健康是很多家长需要重视的问题。

    从婴幼儿时期起，孩子的心理便开启了发展之旅。0岁~3岁是建立安全感和依恋关系的黄金时期。在这一阶段，孩子对世界的认知极为有限，主要通过与家长的互动来构建对世界的初步认知。当孩子哭闹时，及时回应与安抚能让他们感受到关爱与关注，进而建立起基本的安全感。若家长长期忽视孩子的需求，可能会使孩子产生不安、焦虑等情绪，影响其未来人际关系的建立和情感表达能力。

    进入3岁~6岁的学龄前期，孩子的创造力和社会性发展迅猛。此时，他们热衷于借助各类游戏如“过家家”等，去探索世界并体会他人感受。在游戏过程中，他们学会分享与合作，逐渐降低自我中心程度，这对其社交能力和情感发育而言意义非凡。

    与此同时，充足的运动不仅能够推动孩子大脑发育，还能让孩子在集体运动中培养团队协作精神与社交技巧。

    在6岁～12岁的小学阶段，孩子的逻辑思维和规则意识不断增强，同伴关系在他们心中的地位愈发重要。这一时期，家长应避免当众批评孩子，以免伤害其自尊心。明智的做法是引导孩子“自己和自己比”，关注孩子自身的成长与进步。高质量的陪伴，能让家长更好地了解孩子的内心世界，满足他们的情感需求。

    然而，随着年龄的增长，孩子会面临各种各样的心理健康问题。常见的如注意缺陷多动障碍、焦虑症、抑郁症等。这些问题的成因复杂，既包括个体内部特质（如遗传因素），也包括环境因素（如不良的家庭教养方式、紧张的家庭关系、过大的学业压力、过度使用电子产品等）。这些问题均可能对孩子的心理健康造成负面影响。

    那么，家长怎样才能为孩子的心理健康保驾护航呢？

    营造温暖的家庭氛围：家庭是孩子成长的首个课堂，家长需努力营造和谐温馨的家庭氛围。避免在孩子面前发生激烈争执，采用平和的沟通方式解决家庭矛盾，让孩子感受到安稳与安全感。

    尊重个体独特性：尊重孩子的想法、兴趣和选择，不要把自己未达成的愿望强加到孩子身上。例如，在选择兴趣班时，充分倾听孩子的意见，支持他们追求真正喜爱的事物，培养其独立人格。

    树立健康行为榜样：家长自身要保持积极乐观的心态，以理性、平和的态度面对生活中的难题。在处理问题时，向孩子展现冷静思考、合理应对的方式，在潜移默化中培养孩子良好的心理品质。

    儿童的心灵宛如稚嫩的幼苗，需要家长用心呵护。每一次倾听、每一个鼓励，都是滋养成长的阳光。只有守护好这份心理健康，孩子才能拥有健全的人格，在人生道路上从容绽放。

    （作者供职于山东省阳光融和医院）