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防治食积，让孩子脾气好身体棒 |
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本报记者 卜俊成 通讯员 李艳华 “食积可以引起小儿长期咳嗽、头痛、发热、扁桃体发炎、急性肺炎、慢性支气管炎等。”近日，记者在采访导致小儿常见疾病的原因时，郑州市金水区闫继伦诊所医生黄百芳说，“要想让孩子脾气好、身体棒，家长朋友要重视防治小儿食积。因为食积是多数小儿生病的基础病因。”
黄百芳说：“当孩子吃东西过多，超过其自身脾胃的消化吸收功能时，容易导致食积。食积患儿的典型症状就是厌食或者吃饭时兴致不高，脾气大，烦躁易哭，容易上火，口舌生疮，咽喉肿痛，口臭，舌苔较厚，小便短黄，大便干、酸臭等。”
食积时间一长，孩子就会出现发热、咳嗽、支气管炎甚至肺炎等呼吸系统疾病。其主要是因为食积导致孩子的脾胃功能失调，进而影响到肺部。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。食积过久，脾胃虚弱，运化失调就容易生痰，痰储于肺部，则导致咳嗽不止。痰阻肺道，郁久化热、伤肺，诱发扁桃体炎、支气管炎或肺炎。
那么，如何有效防治食积呢？黄百芳认为，日常饮食很关键。小儿饮食要以清淡的蔬菜以及容易消化的米粥、面汤、面条等为主，多吃一些富含维生素及蛋白质的食物，比如豆腐、鱼、虾、蛋、小米粥等；控制孩子的零食，让其少吃油炸食品及膨化食品。
若孩子出现吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦等症状，取干山药片100克，大米或小米100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎入锅，加水适量，熬成粥服用，以此调补脾胃、滋阴养液；也可将馒头切碎后炒焦加水煮粥，或将米炒黄煮粥，还可用饭锅巴适量煮水喝，或者取鸡内金15克，大米15克炒焦，研成细末，拌入粥饭中食用。
此外，您也可以采用中医小儿推拿法进行消食导滞、疏调肠胃积滞、扶正祛邪，提高小儿免疫机能。一是捏脊法，即家长用两只手的拇指、食指和中指，沿小儿脊椎两旁，从尾骶骨开始，慢慢地向前捏按，一直到颈部，自下而上连续捏按三五遍，早、晚各一次。二是揉摩腹部法，即家长可用手掌在小儿整个腹部顺时针摩三五分钟，随后在胸中剑突与肚脐连线的1/2处按揉中脘穴两分钟。
此外，黄百芳建议，家长还可以在家中常备河南信心药业有限公司生产的健儿药丸（又名郑州肥儿丸）。该药主要由巴豆霜、郁金、甘草、使君子仁、雄黄、蜂蜡、苦杏仁等组成，对治疗小儿食积引起的发热等症状疗效明显，值得推广应用。
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