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不容忽视的老年心理健康 |
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□李端阳
随着我国老龄化进程的不断加剧，社会、家庭及老年人都面临着诸多不可回避的现实压力。而压力的重荷一旦落在了老年人的肩上，已是垂暮之年的他们，往往无法也无力去承受。老年人心理上的脆弱和压抑，如果得不到很好的安抚与排遣，将会使他们痛苦不已。
导致老年人出现心理问题有如下几个因素：
1.离退休后，老人一下子离开了工作了大半辈子的岗位和朝夕相处的同事，突然而至的空虚和落寞感，往往会让老人感到焦虑不安，甚至消极和悲观，感觉自己一下子变得无所事事、一无是处起来。子女也都已组建了各自的小家庭，时常都不在身边陪伴；有个老伴儿倒还好些，总有个可以说话聊天的人。倘若孤独一人，空巢老人的内心将是无比凄凉和落寞的。
2.经济困窘：老人离退休后，经济收入明显减少，可随着年龄的不断增长和体质的不断退化，各种疾病相继而来，随之相应的各种费用也接踵而至，儿女孝顺还好些，如若不然，老人将是苦不堪言。这时的他们往往会产生焦虑和恐惧，生怕没有能力应对。
3.家庭不和睦：老年人在离退休后，其人际关系的主要矛盾大多是来自家庭内部的。主要的矛盾冲突是隔代人的代沟问题。如彼此间缺乏沟通和理解，常常会导致抱怨、争吵，甚至使老年人受到歧视和虐待。这些都将严重影响到老人的心理与行为。
由于遗传因素、健康水平、个性、文化背景、生活经历和经济状况等诸多方面的截然不同，各位老人所表现出的行为方式也是各不相同的：
1.成熟型：经历过人生的种种现实考验，能够承认并正视现实，以积极的心态正视衰老和老化。
2.逍遥型：这类老人承认或接受现在的自我，在物质和精神方面都期待并安于他人的援助，对工作不感兴趣，不存奢望，满足现状。
3.防御型：这类老人渴望通过不停息的活动抑制或摆脱由于衰老所带来的不安，通过满负荷的“运行”，来淡化或完全忽略对“死亡”的感慨。
4.愤慨型：这类老人是典型的不服老，不愿承认或接受自己的老化，表现出强烈的反感。因自己未能达到自我的理想而怨愤、绝望，并偏执地将其失败归因于他人，甚至对周围的人或事物表现出强烈的敌对或攻击。
5.自责型：这类老人往往将自己的不幸和挫败归罪于自己，不断地自责和怨恨；对他人漠不关心，内心孤独，悲观绝望，常常想以死来寻求解脱。
分析了以上种种因素后，归根到底，为人子女，要怀着一颗感恩的心，去关心呵护父母和老人；做到包容、体贴和理解。沟通从心开始，尽孝不可太迟。
（作者供职于驻马店市精神病医院）
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