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宫寒的中医外治法 |
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宫寒的中医外治法
□徐文慧 所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。造成宫寒的原因大致分为先天与后天两种，与肾虚、脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、血瘀等因素有关。
宫寒有哪些症状
宫寒并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。
宫寒典型症状主要表现如下：
月经异常：月经前小腹有坠胀感，白带清稀、量多，腰酸或痛，两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受的程度。严重者则可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。
肥胖：全身肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起肥胖。
伴随症状：平时腰酸腿软，小便较多，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
哪些女性朋友更易患宫寒
临床上造成宫寒的原因很多，一方面与体质有关，比如平日里怕冷，手脚容易发凉，是由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。
宫寒的危害有哪些
1.宫寒是手脚冰凉的根源。
2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。
3.宫寒的女人腰膝酸软气色差。
4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。
5.宫寒让女人房事冷淡不和谐。
6.宫寒使女人月经紊乱、痛经多。
7.宫寒的女人易流产。
8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源。
9.宫寒让女人肥胖，身材走形等。
宫寒的危害那么多，得了宫寒怎么办呢？下面介绍一种方法，非常适合宫寒患者——那就是任脉灸和督脉灸。
任脉灸和督脉灸的概念
督脉灸是将中药粉、姜泥、艾绒依次放置在督脉的脊柱段（大椎穴至腰腧穴）上烧灼温熨，借助艾火和生姜的温和热力，通过经络传导，起到温通气血、扶正祛邪、通痹止痛等作用，从而达到治疗疾病和预防保健的一种外治方法。
任脉灸是用相同的方法在任脉上施灸。
作用机理
督脉、任脉为主，调节整体：督脉总督一身之阳气，为阳脉之海。督脉线为背部正中，向两侧有一定的铺灸宽度，因此也包括脊柱两侧的夹脊穴、背腧穴，激发全身气血。使病体虚弱的阳气得以温煦、寒湿之邪得以祛除、痰浊瘀血病理产物得以化解、痹阻之气血得以畅通。任脉向两侧也有一定的铺灸宽度，涵盖了腹部循行经络穴位。具有养血调经、温养胞宫、散寒止痛、调节阴阳等作用，故有“总任诸经”之说，任脉总调人之精、血、津液，是人生养之根本。
艾绒辛温，通达诸经：艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开瘀，暖子宫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。外用，能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，祛风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾绒辛温性烈，能通行十二经，振奋元阳、祛寒逐冷、除风燥湿、调理气血。
生姜加温，协同温透：姜味辛、性微温，发汗解表，可用于通汗、祛风、散寒、开胃、止呕、去水气、开痰。
生姜中含有姜辣素，挥发油中含有姜醇、姜烯等，对皮肤有一定刺激作用，在艾火热力加温后作用可增强数倍，渗透至人体穴位，扩张局部血管，改善血液循环，加强局部病理代谢产物排泄。生姜药性稳定，尤其对虚寒证最宜。
督灸药物增强功效：督灸的特点是施灸部位铺敷的中药粉末，通过穴位渗透直达病所，增强治病功效。
操作步骤
正确取穴：选取督脉的大椎穴至腰腧穴为施灸部位，其上撒督灸粉，覆盖一层毛巾将督灸架放于督脉上（大椎穴至腰腧穴），使其下端与皮肤完全贴合后，将姜泥平铺于督灸架内，要求上下均匀，薄厚一致，厚度2厘米~2.5厘米，然后在其上均匀铺满约1厘米厚的艾绒，点燃艾绒，待艾绒完全燃尽，温热感减弱时放置于任脉上继续施灸，可酌情在胞宫处添加艾绒，待温热感完全消失，将用物全部撤去。每次治疗1小时~2小时，每5天~7天治疗1次，3次~5次为1个疗程。可根据患者的病情及耐受能力，酌情加减。施灸时应以天气晴朗，气温高，白天为佳。
任督灸的禁忌证：哺乳期或经期的女性患者，孕妇；有严重心脑血管疾病、糖尿病、出血性疾病及精神病、过敏体质者；严重关节畸形活动不利的患者；施灸部位皮肤破损者。
注意事项
1.患者精神紧张、大汗后、劳累后、饥饿时不宜施灸。
2.选择合适的防火布或防火毯、备测温仪，保证治疗安全。
3.治疗期间要密切观察患者，告知患者勿随意变换体位，防止温度过高或因患者活动导致灸具脱落发生烧烫伤。艾绒勿铺放过多、过散，防止火势过猛、温度过高，以患者耐受热度为宜，避免灼伤。
4.治疗结束后，嘱咐患者缓慢坐起，休息30分钟后方可离开，避免发生体位性眩晕。
5.嘱咐患者灸后注意防寒保暖，背部避免直接吹风，24小时后方可洗澡，适当休息，避免熬夜。
6.调节饮食，清淡素食，多饮用温开水，避免生冷、辛辣及肥甘之品，以免影响疗效。
（作者供职于河南省中医院）
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