□童玉娥
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季的3个月，是推陈出新、生命萌发的时节，是柳絮漫天飞舞的季节，也是季节性皮肤过敏、季节性过敏性鼻炎和哮喘的高发季节。 新野县康复医院中医堂专家提醒，随着气温的逐渐升高，各种细菌、病毒等致病微生物也开始生长、繁衍，传播疾病。做好春季养生及疾病预防工作，是健康一整年的良好开端。体质过敏者，应禁食含异性蛋白的刺激性食物，如羊肉、狗肉、虾、蟹等。 此外，人们还要特别注意室内卫生，保持室内空气新鲜、阳光充足，预防春季常见传染病的发生；按摩三阴交穴，舒肝解郁、培补元气，调节心情；经常按摩双侧太阳穴、风池穴、百会穴，能够有效缓解颈部肌肉疲劳。
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