许多人喜欢通过游泳来锻炼身体，可是，因护理不当或呛水等原因引发中耳炎的情况却时常发生。如何避免出现这种情况呢？笔者认为，在游泳时，应注意以下几个方面。
一、应知道游泳的禁忌证。患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（比如鼻窦炎）、慢性中耳炎，鼓膜穿孔或正在流脓液的患者，暂时不宜游泳。
二、游泳前护理。先清理一下外耳，及时清理外耳道的耵聍，避免耵聍被水浸泡后，引起耳部疼痛、发炎等。
三、建议使用游泳专用耳塞，预防水进入耳朵。
四、尽量不进行大动作游泳（比如跳水等），避免呛水。
五、游泳后护理。上岸后可使用歪头、扯耳以及单脚跳跃等方式，及时将耳内的水排出来，以保持耳内干燥。
六、一旦游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院进行检查、治疗。
总之，中耳炎若不及时治疗，会转变成中耳乳突炎，严重者可发展成为脑炎，甚至致命。因此，应先根据自己的身体状况，确定是否适合游泳；适合游泳的人也应加强防护，尽量避免引发中耳炎。
（赵雅丽）
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