|
|
|
 |
|
|
|
| |
秋冬防病，贵在扶正固本 |
| |
时序更迭，寒燥渐生。秋冬时节，门诊受呼吸道问题困扰的患儿日渐增多。小儿肺常不足、脾常亏虚，卫气本就不固，难以适应天气骤变，无法抵挡燥寒侵扰，鼻炎、咳嗽经久不愈、反复发热接连出现，成了不少家庭换季时的一桩烦心事。
近期，儿科门诊多见三类病证：过敏性鼻炎，常表现为晨起频发打喷嚏，鼻塞流清涕，鼻干发痒，患儿睡觉时张口呼吸；迁延性咳嗽，可见干咳、咯痰，患儿遇凉便干咳，反反复复不易痊愈；恰逢流感病毒流行，不少患儿退热迟缓，病情容易反复。
秋冬时节，本就是流感与呼吸道病毒容易传播的阶段，家长需要做好防护，降低孩子交叉感染的风险。
为何秋冬时节孩子容易反复染病
依据中医观点，秋冬换季之时，燥邪未消，寒气初生。秋燥易伤肺，孩子常会咽干鼻燥、频频干咳，呼吸道变得格外敏感；寒邪侵袭卫阳，体表护卫之力减弱，遇冷风便易感冒；饮食失宜则积食生内热，内热裹缚外寒，易诱发感冒、发热、咳喘，以及鼻炎迁延不愈。
不少孩子反复生病，不仅是单纯受凉感冒，而是体质偏弱，兼有积食积热，再遭遇外邪侵袭，故而恢复缓慢，反复发作。
分清鼻炎、感冒、流感，勿盲目给药
不少家长见到孩子流鼻涕、咳嗽，一概当作普通感冒随意用药，反倒延误病情。因此，学会辨别十分重要。过敏性鼻炎近期多见，大多不伴发热，频繁打喷嚏，鼻痒、流清鼻涕、鼻塞，晨起症状较重。若误作感冒施治，效果有限，长久失调还可能诱发腺样体肥大、反复咳嗽。普通感冒多为流鼻涕、轻咳，偶有低热，孩子精神状态大多尚可，恢复相对更快。流感与其他病毒感染，常骤然高热，周身酸痛乏力，精神不振，咳嗽进展迅速，传染性较强，容易造成家人相继感染。
中医外治，调治儿童秋冬呼吸道疾病
针对高发的鼻炎、久咳、反复发热，可选用温和安全、孩子易于接受的中医外治特色疗法，兼顾对症调治与体质固本。
鼻炎鼻塞、腺样体增生调理，依靠鼻部外治组合疗法，疏通经络，散除邪滞，固护鼻窍。小儿鼻部推拿，疏通鼻周经络、通利鼻窍，改善鼻塞打鼾、张口呼吸，慢慢调护敏感体质；温和鼻腔冲洗，冲去鼻腔内致敏物质、鼻涕与干痂，减轻刺激，快速舒缓鼻塞；中药鼻部熏蒸，温润通窍、祛风散寒，适用于受凉鼻塞、鼻干发痒。
反复咳嗽、夜咳、久咳调理，以调畅脏腑，辨证施治。脏腑推拿能够宣肺理气、降逆止咳、健脾化痰，改善夜咳、遇寒而咳及活动后咳喘；背部刮痧通络，疏风解表、清宣肺热，适合肺热久咳、咽喉红肿；中药穴位贴敷，依照证型选取穴位，止咳化痰，持续巩固疗效，减少复发；中药溻渍，药液渗透肺区肌肤，清热润肺、化痰止咳，适用于顽固性久咳。
反复发热、退热迟缓的调护，秋冬病毒感染常有反复发热、缠绵难愈的特点，配合中医外治，有助清热解表，缩短病程，减少反复。清热刮痧，疏风清热、解表退热，缓解高热与周身困重；少商穴放血疗法，适合高热咽痛、肺热壅盛、久热不退者，清热泻火起效迅捷；中药退热足浴，温和发汗、解表祛邪，不易耗伤正气，孩子接受度高；清热穴位贴敷，持续清解热邪、安神护肺，缓解夜间高热反复。
中医外治的优势，多在于较少伤及胃肠道，不依赖抗生素，重在扶助正气，慢慢提升孩子自身的抵御能力，逐步改善体质。
居家养护要点，家长可参考借鉴
中医养护重在日常，院内调治属于外力相助，居家养护才是固本的举措。做好日常调护，如同为孩子筑起防护屏障。恪守“三暖”原则，后背、腹部、双脚宜暖，脖颈、脚踝不宜外露，不要过度捂汗，也不宜盲目“秋冻”；管好饮食，防范积食，少给孩子食用冷饮、甜食、油炸食品及奶油类零食，积食常是反复患病的诱因；早睡以养阳气，尽量让孩子早早入睡，固本培元，扶助正气；少去环境密闭的游乐场所等人员密集之地，勤洗手，常通风；符合条件的孩子，及时接种流感疫苗，提前做好防护。
出现这些表现，及早干预调治
孩子若有以下情况，不要一味观望拖延，应当及时就诊调理：长期鼻塞打鼾、张口呼吸、睡眠不安；咳嗽许久不见好转，夜间症状明显加重；发热起伏、热度难退，伴随精神不济、食欲明显减退；每逢换季便易感冒，平素体弱、频繁患病的孩子。
秋冬防病，贵在未病先防、扶正固本。与其等孩子反复发病、频繁合理用药，不如提前借助温和的中医外治调养体质，助力孩子平稳度过呼吸道疾病高发时节。
（本文由郑州市第二中医院供稿） |
|
|
上一版
下一版
