□高江艳

   当尖锐的疼痛从牙龈深处传来，当冷、热、酸、甜都变成让人难以忍受的刺激，许多人感到痛苦不已。在找到牙医治疗前，掌握一些家庭应急处理小妙招，能有效缓解疼痛。
    牙痛的原因多种多样，只有了解其根源，才能更好地“对症下药”。龋齿是常见的病因之一，细菌侵蚀牙釉质形成龋洞，一旦波及牙髓，就会引发剧烈疼痛。牙髓炎多由龋齿发展而来，炎症刺激牙髓神经，产生放射性疼痛。智齿冠周炎常发生在智齿萌出阶段。由于智齿位置靠后，清洁难度大，容易导致细菌滋生、牙龈发炎。此外，牙周炎、牙外伤等也可能引发牙痛。
    应急处理牙痛，可以先从清洁口腔做起。保持口腔清洁是缓解牙痛的基础，饭后及时用温水漱口，能有效清除食物残渣，减少细菌滋生。若有条件，可使用牙线深入牙缝清理，避免食物嵌塞压迫牙龈。比如，晚餐后发现牙齿间卡了肉丝导致疼痛，用牙线仔细清理后，不适感往往会明显减轻。
    冷敷也是快速缓解牙痛的有效方法。用冰袋或冷毛巾敷在牙痛一侧的脸颊，每次15分钟～20分钟，间隔1小时后可重复。低温能收缩血管，减轻局部充血和炎症反应，同时降低神经末梢的敏感性，起到镇痛效果。需要注意的是，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
    巧用天然食材也能缓解牙痛。大蒜含有大蒜素，具有抗菌消炎的作用。将大蒜瓣捣烂，温热后敷在痛点上，可缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等。生姜含有姜醇、姜烯等成分，有消炎、止痛和杀菌的功效。牙痛时切一小片生姜咬在痛处，就能发挥作用。另外，丁香油同样是缓解牙痛的“神器”，能麻痹神经，减轻疼痛感。用棉签蘸取少量丁香油涂抹在牙痛部位，能快速缓解不适。
    在药物应急方面，家中若备有非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以按说明书服用，它们能有效抑制炎症反应，减轻疼痛。需要注意的是，药物只能缓解症状，不能根治牙痛，且服用前要确认无药物过敏史，同时严格遵循剂量要求，不可随意增加药量。
    上面的小妙招只能暂时缓解牙痛，要治好，还是要及时找牙医。牙痛背后往往隐藏着口腔健康问题。一定要及时就医，进行全面检查和针对性治疗。比如，龋齿患者需要补牙，牙髓炎患者可能要做根管治疗，智齿冠周炎患者需要根据情况消炎后拔除智齿。
    掌握这些家庭应急处理牙痛的小妙招，能让我们在面对突如其来的牙痛时多一份从容。更重要的是，日常要做好口腔护理，保持良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，从源头上预防牙痛，守护口腔健康。健康的口腔是幸福生活的基石。让我们从现在做起，呵护每一颗牙齿，远离牙痛的困扰。
    （作者供职于山东省泰安八十八医院）