□韩素芳

近年来，公众对呼吸道症状的敏感度显著提升。每当出现咳嗽、发热或乏力时，许多人会陷入恐慌，甚至出现过度囤药、盲目用药和过度防护等行为。科学区分普通感冒与流行性感冒（简称流感）并采取针对性措施，既能避免资源浪费，也能减少不必要的焦虑。
普通感冒与流感的区别
普通感冒和流感均由病毒引起，但病毒类型不同。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引发，症状集中在上呼吸道，如鼻塞、流涕、打喷嚏，可能伴有轻度发热（一般体温低于38摄氏度）或咽痛。患者病程一般较短，多数人三五天便可自愈，且全身症状较轻，不影响正常活动。
流感由流感病毒（以甲型、乙型为主）导致，起病急骤，症状严重。临床典型症状表现为突发高热（体温常达到39摄氏度以上）、全身肌肉酸痛、头痛、乏力，可能伴有咳嗽、咽痛等呼吸道症状。儿童和老年人可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。流感的病程通常持续一两周，且易引发肺炎、心肌炎等并发症，需要高度重视。
普通感冒与流感的区别，关键在于流感症状更“全身化”，而普通感冒以局部症状为主。若发热伴随剧烈头痛、肌肉酸痛或极度乏力，需要优先考虑患流感的可能。
应对策略
普通感冒：以缓解症状为主。普通感冒无特效药物，治疗目标以减轻不适、预防并发症为主。患者要保证睡眠充足，多喝温水，避免出现脱水症状；若出现鼻塞症状，可以用生理盐水冲洗鼻腔，咽痛患者可以含服润喉片，发热超过38.5摄氏度且伴有不适时，可以用对乙酰氨基酚或布洛芬进行退热。需要注意普通感冒由病毒引起，抗生素无效，滥用抗生素可能引发耐药性。若患者症状持续时间超过1周，或出现高热、耳痛、黄绿色脓涕等，可能继发细菌感染，需要及时就医。
流感：需要尽早抗进行病毒治疗。流感可能引发严重并发症，儿童、老年人、孕妇和慢性病患者需要积极应对。当患者出现高热、肌肉酸痛等症状时，通过抗原检测或核酸检测可以区分流感与普通感冒。确诊流感后，48小时内服用奥司他韦等抗病毒药物可以有效缩短病程、降低重症风险，但需要严格遵医嘱服药，不能自行增减剂量；退热、补水、休息等措施，与普通感冒相同，但需更密切观察患者的病情变化。流感传染性较强，患者应佩戴口罩，避免到人员密集场所，家庭成员可以接种流感疫苗来预防感染。
预防胜于治疗
无论是普通感冒还是流感，预防措施相似且有效。流感疫苗每年更新，建议高危人群（如老年人、儿童）在流感季来临前进行疫苗接种；勤洗手，避免用手触摸口鼻，定期清洁常接触物品表面；合理饮食、适度运动、保证睡眠，避免过度疲劳；在人员密集场所佩戴口罩，当出现症状时及时居家休息，降低传播风险。
普通感冒与流感虽然症状相似，但是应对策略截然不同。盲目恐慌或过度治疗不利于康复，科学识别、理性应对才是关键。通过了解二者的区别，既能避免资源浪费，也能在疾病来临时从容应对，保护自己和家人的健康。
（作者供职于山东省东营市广饶县大码头中心卫生院）