天冬薏苡仁粥□李菁涵 原料：天冬20克，薏苡仁30克，黄精15克，粳米100克。 做法：将薏苡仁、粳米淘洗干净，与天冬、黄精一起放入砂锅内，加清水适量煮粥，待粥熟后服用。 服法：每天1次，可空腹食用，可代早餐或晚餐服用。 功效：利尿排毒，健脾补肾。适用于慢性肾炎、痛风、肺燥干咳、咽干口渴、肠燥便秘、热病伤津等。
（作者供职于河南省中医院健康管理中心）
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