民间有一句俗语：“拾到篮里都是菜，菜篮子里有良药。”这说明很多蔬菜是药食同源的良药。家里如果能够时常准备一些这类蔬菜，随手拿来便可食用，既可疗伤祛病，又可解燃眉之急。笔者结合临床经验，总结以下几个方面的内容，仅供大家参考。
    鼻出血  将藕节捣碎，取汁液饮之，并用藕节的汁液滴鼻。
    冻  疮  把生姜放在热灰中煨热，切成片，涂于患处。
    湿  疹  将苦瓜捣烂，敷于患处。
    口  疮  把茄子蒂烧焦，将其研为细末儿，涂于患处。
    牙  痛  将独头蒜煨热，趁热敷于痛处，凉则换之。
    小儿消化不良  用胡椒粉1克，敷于脐部，用胶布固定，隔日换一次。
    前列腺炎  将绿豆芽捣碎取汁，加入白糖，调匀饮之。
    产后缺乳  用鲜藕500克，捣汁，并将鲜藕汁炖热，饮用。
    脱  发  用紫菜、海带制作成菜，交替食用。
    小儿咳嗽、咯痰  将丝瓜、白萝卜洗净，煮汤，加入蜂蜜，饮用。
    美  容   将黄瓜去皮，切片，以1∶10的比例用热牛奶浸泡，待放凉后，过滤得到黄瓜美容奶，早、晚各搽脸1次。
    老年斑  将鸡蛋壳中剩余的蛋清涂于老年斑上，每天两三次。此治疗方坚持使用1周后，即可见效。
    产后腰痛  取适量黑豆，用白酒浸泡一夜，第二天用热锅炒熟，不加盐，食之。此治疗方为产后补品。
    痢疾便血  取马齿苋150克，粳米60克。将其洗净，加水煮成稀粥，空腹食用，可治疗痢疾便血，亦可治疗湿热腹泻。
    老年人慢性支气管炎  将海带浸泡后，切成丝，用开水焯两次，滤去水，加入白糖，拌匀食有，早晚各食用一小盘，连续吃一周后可见效。
    预防阿尔茨海默病  取黄花菜20克，牛心100克。将黄花菜洗净，切段；将牛心切片。将二者一起放入锅内煲汤，待汤熟后，放入调味品即可食用。
    高血脂  取芹菜根10个，洗净，捣碎；取大枣10枚。将二者一起放入锅内，加入适量水，煎汁服用。20天左右为1个疗程，此治疗方坚持服用，数天后可见效。
    风寒感冒  取葱白（切碎），生姜5片，红糖少许。将其用沸水冲泡，趁热饮之，以身体出微汗为宜。（作者供职于河南省中医院）