本报记者 王正勋  通讯员 任怀江

   初冬的早晨，寒气袭人。在温县赵堡镇赵堡村，温县人民医院的专家和这里的村民，用各自的方式让活动现场暖意满满。
    11月12日上午，温县人民医院的4位专家、科普讲师来到温县赵堡镇赵堡村，开展科普活动，让父老乡亲在“家门口”就能享受优质的医疗服务。
    “我们开展‘健康进万家’活动，是要破解农村群众‘看病远、咨询难’之痛点，把乡亲们‘被动治病’变为‘主动防病’。”温县人民医院外联办的负责人说，“寒冬来临，百病丛生，为年老体弱人群防病治病，是我们的责任。”
    “医生，我这膝盖一到冷天就疼得厉害。”义诊现场，72岁的王女士握着温县人民医院老年医学科医生李娇娇的手，痛苦地说。李娇娇认真诊察后，不仅给出用药建议，还手把手地教她关节保暖养护技巧。“大娘，关节养护不仅要保暖，还要让关节从内部强壮起来。您可以每天花5分钟时间，像我这样直抬腿、侧抬腿，增强大腿肌肉力量。”李娇娇一边说着，一边站起来，示范直抬腿、侧抬腿的标准动作。
    温县人民医院内分泌科医生李芳芳的诊台前排起了长队。村民赵女士拿着血糖检测结果前来咨询。李芳芳看后叮嘱道：“您的血糖得控制了，平时要多吃些杂粮，尽量少食多餐。”
    “要健康，吃好、睡好和心态好都很重要！”科普讲师张腮文以生活化的语言讲解健康素养知识，让村民们理解合理膳食、适量运动、心理平衡的重要性。
    科普讲师闫淑鑫认真地对村民讲解高血压防治知识。她托起血压仪进行示范：“您看，血压计的袖带要绑在肘窝上两指间，这样才能测得准。”村民们纷纷拿起血压仪，正确测量血压。
    “他们这样科普真接地气。”赵女士高兴地说，“在‘家门口’就能让专家看病，我们很感谢他们！”