□郭力

    生活中，有些人会突然出现头晕、手脚麻木、说话含糊不清等症状，可没过几分钟又自行缓解，便以为是“小毛病”不当回事。殊不知，这很可能是“小中风”发出的“预警信号”。“小中风”医学上称为短暂性脑缺血发作（TIA），若不及时干预，短期内进展为“大中风”（脑梗死）的风险极高，要提高警惕。

    认清“小中风”：持续时间短，危害不小

    “小中风”是由于大脑局部血管暂时供血不足，导致脑组织短暂缺血缺氧而引发的一系列症状。其最大特点是症状持续时间短，通常仅几分钟到1小时，且不会留下明显的后遗症，因此容易被忽视。

    但“小中风”绝非小事，它与“大中风”有相同的发病基础——脑血管狭窄、动脉硬化、血栓形成等。出现“小中风”意味着脑血管已经存在明显病变，是身体发出的“中风预警”。有关数据显示，发生“小中风”后，1个月内发生“大中风”的风险为4%~8%，1年内发生“大中风”的风险高达12%~14%，而5年内发生“大中风”或心肌梗死的风险超过30%。因此，“小中风”是预防“大中风”的关键窗口期，绝不能掉以轻心。

    快速识别：记住“120”原则，及时捕捉信号

    “小中风”的症状与“大中风”相似，但持续时间较短。快速识别症状是抓住干预时机的关键，可通过“120”原则判断：

    “1”看：观察面部，是否出现单侧口角歪斜、面部不对称、流口水等症状。

    “2”查：检查双臂，看是否有单侧肢体无力、麻木，无法抬举或持物不稳的情况。

    “0”听：聆听语言，是否说话含糊不清、表达困难，或无法理解他人说话的意思。

    此外，“小中风”还可能伴随突发头晕、单侧视物模糊或发黑、突然剧烈头痛等症状。一旦出现上述任何一种症状，无论症状是否自行缓解，都应立即就医。

    科学应对：出现症状别拖延，规范干预是关键

    立即就医，明确诊断

    出现疑似“小中风”的症状后，应第一时间前往医院神经内科就诊，通过头颅CT（计算机层析成像）、磁共振成像（MRI）、颈动脉超声、脑血管造影等检查，明确脑血管病变情况，评估中风风险。医生会根据检查结果判断是否需要进行药物治疗或手术干预。

    遵医嘱治疗，控制危险因素

    “小中风”的治疗核心是预防“大中风”发生。医生通常会开具抗血小板药物（如阿司匹林）、抗凝药物或降脂药物，以防止血栓形成、稳定动脉斑块。患者需严格遵医嘱服药，不可自行停药或调整剂量。同时，要积极控制高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，定期监测血压、血糖、血脂水平，并将其控制在合理范围内。吸烟、酗酒、肥胖等不良生活习惯也是“小中风”进展为“大中风”的重要诱因，需及时纠正。

    调整生活方式，降低复发风险

    日常应保持清淡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白；规律作息，避免熬夜；每天进行适量运动，增强体质；保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。

    重视“小中风”的“预警信号”，及时就医、规范治疗、调整生活方式，能有效降低“大中风”的发生风险。

    （作者供职于山东省新泰市第二人民医院）