□顾滢如

   在日常生活中，如果突然发现身边有人嘴角歪斜、说话含糊不清或者一侧肢体无力，极有可能是发生了脑卒中。脑卒中俗称“中风”，包括缺血性脑卒中（又称脑梗死，是由于脑部供血动脉狭窄或闭塞导致脑组织缺血、缺氧性坏死，进而引发神经功能缺损的临床综合征）和出血性脑卒中（高血压、动脉瘤等导致脑血管破裂，血液压迫脑组织，病情通常更凶险‌），是一种具有高发病率、高致残率和高死亡率特点的脑血管疾病。
    ‌由于脑卒中发病急骤，尽早识别早期信号成为抓住黄金救治时间、降低致死致残风险的关键。
    “FAST评估法”是国际上公认的快速识别脑卒中的方法，它就像一把钥匙，能迅速地打开识别脑卒中的大门。“F”代表Face（脸），观察患者的脸是否对称，一侧嘴角是否下垂、歪斜；“A”代表Arm（手臂），让患者双臂平举，观察是否有一侧手臂无力下垂；“S”代表Speech（言语），留意患者说话是否清晰，有无言语含糊、表达困难的情况；“T”代表Time（时间）。一旦发现上述任何一个症状，必须立即拨打急救电话120，争分夺秒地将患者送往有救治能力的医院。
    除了“FAST评估法”里涵盖的典型症状，还有一些早期信号不容忽视。有的患者可能会突发剧烈头痛（有人形容这种疼痛就像脑袋要炸开一样），还可能伴有恶心、呕吐等症状；有的患者会出现眼前发黑、视物模糊或看东西重影等情况，这是因为脑血管病变影响了视觉中枢的血液供应；有的患者会出现平衡失调，步态不稳，如同喝醉酒，甚至突然摔倒，这是由于脑部神经功能受损，影响了身体的平衡和协调能力。
    脑卒中的早期信号往往短暂而容易被忽视。这些症状可能仅持续几分钟或几小时，随后自行缓解，这被称为短暂性脑缺血发作，也称“小中风”。很多人会因为这些症状消失而掉以轻心。殊不知，“小中风”是脑卒中的重要预警信号，发生“小中风”后，在短时间内发生脑卒中的风险极高。因此，无论症状是否缓解，一旦出现上述任何可疑症状，都应立即就医检查。
    为了预防脑卒中，我们在日常生活中要保持健康的生活方式。要合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物和优质蛋白质。适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。戒烟限酒，避免烟草和酒精对血管的损伤。控制血压、血糖、血脂等指标，定期体检。高血压、糖尿病、高血脂等人群要严格遵医嘱治疗，按时服药，定期复查。
    脑卒中的早期信号是身体发出的危险警报。我们要提高警惕，牢记这些信号，第一时间发现异常并及时采取行动。多了解一些脑卒中相关知识，就多一些减少残疾、挽救生命的希望。守护健康，从认识脑卒中的早期信号开始。
    （作者供职于山东省泗水县人民医院）