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腹腔镜术后如何快速康复 |
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□解洪英 腹腔镜手术是普外科常见的一种微创手术方式。与传统开放手术相比，腹腔镜手术具有创伤小、疼痛轻、恢复快等优势。然而，要想实现术后快速康复，科学合理的术后护理至关重要。
术后休息与体位管理
充足休息 腹腔镜手术后，患者需要充足的休息来促进身体机能的恢复。术后数小时内，应保持平躺或半卧位，以减轻腹部压力，防止创口出血或裂开。随着病情的稳定，可适当增加卧床时间，但也要注意避免长时间卧床导致血液循环不畅。
体位变换 在医生指导下，患者可适时进行体位变换，如翻身、坐起等，以促进血液循环，预防压力性损伤和深静脉血栓形成。
饮食调理与营养支持
饮食过渡 术后早期，需等待肠蠕动恢复后才开始进食。初期应以流质饮食为主，如米汤、果汁等，逐渐过渡到半流质饮食，如稀饭、面条等，最后恢复正常饮食。在此过程中，应避免辛辣、油腻、刺激性食物和高糖食品，以免对胃肠道造成负担。
营养均衡 患者应注重营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进伤口愈合和身体恢复。建议多食用鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物。
疼痛管理与心理支持
疼痛管理 术后疼痛是影响患者舒适度和康复进程的重要因素。医生会根据患者的疼痛程度给予相应的止痛药物。患者应按照医生的建议进行用药，避免漏服或过量服用。同时，家属可以学习一些简单的疼痛缓解技巧，如轻柔按摩、深呼吸等，以帮助患者减轻疼痛。
心理支持 手术后，患者可能面临心理压力和焦虑。家属和医务人员应关注患者的心理需求，提供适当的心理支持。家属可以通过倾听、陪伴、鼓励来帮助他们调整心态，以积极乐观的态度面对康复过程。
活动恢复与康复训练
早期活动 在医生指导下，患者应尽早进行床上活动，如翻身、屈伸肢体等，以促进血液循环和肠蠕动。随着病情的稳定，可逐渐增加下床活动时间和步数，如站立、步行等。
康复训练 术后康复训练是提高患者运动能力和生活质量的重要手段。根据患者的具体情况，医生会制定个性化的康复计划，包括呼吸训练、肌肉力量训练、关节活动度训练等。家属应鼓励患者积极参与康复训练，并提供必要的支持和鼓励。
切口护理与并发症预防
切口护理 虽然腹腔镜手术切口较小，但仍需注意切口护理。患者应保持切口清洁干燥，避免沾水或受到污染。同时，应注意观察切口恢复情况，如有红肿、疼痛等不适症状应及时就医。
并发症预防 腹腔镜手术虽然创伤较小，但仍需预防相关并发症的发生。患者应遵医嘱按时服药、定期复查，以监测病情变化。同时，应注意保持饮食均衡、适当活动、避免过度劳累等。
（作者供职于山东省泰安市第一人民医院）
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