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妊娠高血压综合征的饮食护理 |
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□曹 娟 妊娠高血压综合征是妊娠期间特有的疾病，会导致脑出血、脑梗死以及肝脏、肾脏损害，还对心血管系统产生危害，引起全身脏器和系统的损伤，严重的还会影响到生命。
妊娠高血压综合征不仅会对孕妇造成一定的影响，还会对新生儿产生一定影响，严重时甚至会影响新生儿的生命健康。
妊娠高血压综合征孕妇，在日常生活中重要的就是饮食上的护理。妊娠高血压综合征孕妇通过日常的饮食护理可以更好地对血压进行控制。
饮食原则
妊娠高血压综合征是一种危险的疾病，饮食是预防和治疗该疾病的重要环节。同时，科学饮食可以对高血压进行控制。为了保证胎儿健康发育和孕妇自身的健康状况，孕妇应保持清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻的食物，尽量多食用蔬菜、水果、全谷类食物和富含膳食纤维的食物。同时，孕妇也要注重补充优质蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以保证身体的正常运转。
应该少吃哪些食物
高血压的危险因素主要有高血糖、高血脂，因此孕妇患妊娠高血压综合征时，应该避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，如熏肉、腌菜、饼干、薯片等。除了这些食品以外，孕妇还要避免过多摄入咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料。另外，孕妇还应尽量少食用生冷食物和刺激性食物，如辛辣、油炸食物等。高血压患者也不能吃能量过高的食品，这类食品也会导致身体的血糖升高，加重病情。
合理的饮食安排
孕妇出现妊娠高血压综合征时，合理的饮食安排是非常重要的。妊娠高血压综合征孕妇需要拥有良好的饮食习惯，这样才可以更好地降血压。
妊娠高血压综合征孕妇可以少食多餐，可以每天吃5餐，并且每餐食量适中。孕妇应该注意饮食的规律性和稳定性，避免暴饮暴食。
孕妇在吃完饭以后，可以进行适当锻炼，适当运动可以帮助提升身体的代谢能力，从而更好地应对疾病。
合理饮食是预防和治疗妊娠高血压综合征的重要环节。孕妇应该遵循饮食原则，少吃不利于健康的食物，并合理安排饮食，保证胎儿的健康发育和自身的健康。
（作者供职于南阳市第二人民医院妇产科监护室）
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