□赵雅丽
咳嗽是人体受外界刺激时做出的一种应激反应。大多数小儿咳嗽会伴有痰液，痰液刺激咽部是引发咳嗽的重要原因。因此，小儿的日常饮食宜清淡、多喝白开水，也可以为小儿进行脚部按摩，通过穴位刺激，缓解和治疗小儿咳嗽。 按摩方法：一、上下来回搓压小儿的脚心，每只脚搓30次。 二、每个脚趾上下按摩20~40次，重点按摩双脚脚面大脚趾根部两侧部位。如果小儿扁桃体发炎，这个部位通常会疼痛，每只脚按摩5分钟。按摩后，小儿咽部肿痛会明显减轻。 注意事项：按摩时室内温度要适宜，尤其是小儿脚心和头顶部位置不可受凉。按摩后，要及时让小儿喝温开水或少许淡盐水。 每天坚持给小儿按摩两次，咳嗽症状会明显改善。 （作者供职于河南省中医院健康体检中心）
上一版
下一版
