郑州市第八人民医院 席 娜

    春季天气逐渐转暖，万物复苏，是一年中非常美好的季节，同时也是百病易发的季节。
    春天天气多变，容易干扰人们固有的生理功能，比如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，加剧心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，促使精神病发病或复发。即便对于大部分精神健康的人群，春天多变的天气也会使人们情绪波动较快，容易烦躁不安。社会上流传着“菜花黄，病人狂”的谚语，也说明精神病在春季容易发病。
    郑州市第八人民医院副院长胡雄说，每年的三五月精神病的发病率、住院率、门诊率最高，比其他月份高出20%~30%。其中比较容易发病的是精神分裂症、抑郁症和症狂躁。
    除了天气的影响外，以下几个也是引起精神病的因素：
    1.一年之计在于春。很多人给自己预设了一年的工作目标，目标过高会造成心理负担过重，到了一定程度会出现狂躁症状，严重者会出现精神分裂症。
    2.病人体内褪黑素的相对缺乏，引起睡眠质量不高，也会引发一些心理疾病。
    3.以往有精神病病史的患者，没有遵医嘱维持治疗，擅自减量、停药或换药。
    4.不太健全的个人性格。
    5.问题家庭也是促使心理疾病产生的主要因素。
    6.家人对精神疾病的认识不足，认为心理疾病不是病，在病人犯病的初期没有及时送诊。
    7.社会的偏见也是因素之一。曾经得过精神疾病的人，面临的社会舆论环境并不宽松，舆论的贬低会促使旧病复发。
    我们不能忽视任何心理问题，因为心理问题、心理障碍、心理疾病是一步一步发展而来的。要做到早发现、早治疗，引导患者谈出致病因素，鼓励患者正确认识所遇到的心理危机。患者应尽力改变自己的性格，多与人交流。
    正常人发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪：郁闷时，不妨听听音乐或参加体育活动；同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸一下新鲜空气。
    为防止精神病复发，除加强社会管理及家庭监护外，还要对患者进行心理疏导，避免其受到精神刺激。患者要坚持正规服药，一旦病情复发，应及时进医院治疗。
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    胡雄，主任医师，教授，业务副院长，兼任中国社会工作协会康复医学工作委员会常务理事，《中华行为医学与脑科学杂志》编委、《中国民康医学》杂志编委，中国医师协会精神科医师分会理事，河南省国家心理咨询师职业资格评审专家组成员，郑州市心理卫生协会理事长，郑州市心理咨询师协会副理事长。从事心理治疗及精神病临床工作30多年，具有心理学及临床医学双重职业背景。擅长各类精神疾病及心理问题的诊治，善于应用药物治疗及心理治疗。曾于1988年~1991年师从美国哈佛大学医学院的费立鹏博士（Michael R.Phillips），研习心理治疗，并且二人共同完成了“精神分裂症家庭心理治疗”课题研究工作，获世界卫生组织奖一项，省部级科技成果奖两项。被省医师协会精神科医师分会评为“全省十佳优秀精神科医师”。