据美国《科学日报》最新报道，均衡营养有助于身体健康。摄入一定量的营养素有助于预防青光眼恶化。
首先，类胡萝卜素对保持健康视力是有益的，可预防青光眼恶化。果蔬是有益于视力健康的类胡萝卜素的优质来源。首先，某些富含维生素A和维生素C的水果、蔬菜也能降低患青光眼的风险。对视力健康有益的水果、蔬菜有：羽衣甘蓝、白菜、菠菜、芥蓝、芹菜、胡萝卜等。其次，抗氧化剂有助于减轻青光眼视神经损伤程度。抗氧化剂的优质食物来源包括：石榴、浆果、蓝莓、黑巧克力、红茶、绿茶、番茄红素（西红柿制品）、深绿色蔬菜（菠菜）等。另外，通过饮食无法获得足够的某种营养素，可以借助膳食补剂予以补充，比如维生素A、复合维生素B、维生素C、维生素E以及钙、锌等。
营养专家建议，如果不确定日常营养需求是否达标，不妨补充常规复合维生素。专家表示，营养充足虽然有助于疾病预防和控制疾病进程，但是并不能治疗青光眼。青光眼患者在用药方面必须咨询眼科医生，以防发生意外情况。（金 也）
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