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甘草金银花验方助力体质调理预防慢性病 |
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□石平安
在中医“治未病”理念中，体质调理是预防慢性病的核心环节。笔者为大家介绍一款基于传统中医理论研制的甘草金银花验方，它以药食同源特性为人们提供简便有效的健康防护。
中医理论
著名中医健康专家石洪印提出“六气皆能化火”的理论，强调“风、寒、暑、湿、燥、火”在特定条件下可转化为“火邪”。该理论揭示了火热邪气是引发急症疼痛与功能失调的关键因素。
具体而言，“六气化火”的机制各有不同：风邪侵袭若未及时疏解，易化热引发咽喉肿痛；寒邪郁滞体内，久则生热导致烦躁失眠；暑邪本身属热，直接耗伤人体阴液；湿邪与热相合形成湿热，易诱发皮肤疮疡、湿疹等；燥邪伤津，虚火内生，出现口干舌燥；火邪则直接导致面红目赤、口舌生疮等热证。这提醒我们，在调理体质时应避免邪气滞留体内，埋下健康隐患。
治标验方
针对火热邪气引发的各类不适，甘草金银花验方以“急则治标”为原则，通过清热解毒实现快速调理。其配方由9味药食同源的材料组成，服用1周~3周可获令人满意的效果。
金银花（15克） 为君药，性寒味甘，擅长清热解毒直击火热症结。
蒲公英（15克） 为臣药，增强清热解毒、消肿散结之力，用于疮痈肿毒。
麦冬（6克）与黄精（6克） 同为佐药，前者滋阴润燥，后者补气养阴，二者配伍既能清退内热，又能防止清热太过损伤气阴。
山茱萸（6克）、覆盆子（6克）、芡实（6克） 3味药协同作用，益肾固精、收敛正气，避免清热伤及阳气。
人参（3克） 为佐药，大补元气以助清热。
生甘草（3克） 为使药，在清热解毒之余更调和诸药，使全方药性平和。
全方共奏清热解毒、消肿养阴之效。所有成分均被列入药食同源目录（既是食品又是药品），久服相对安全。
热证自测
根据中医“异病同治”原则，凡出现以下任一热证表现者，均适用本方调理。
全身表现 发热、烦躁、心烦。
五官表现 面红目赤、口干舌燥。
二便表现 小便短赤、大便秘结。
舌脉特征 舌红苔黄（实热）；或舌红少苔（虚热）；脉象数而有力（实热）；或细数（虚热）。
这些都是体内火热偏盛的外在表现，通过本方的清热作用均可得到缓解。
体质调理
药王孙思邈曾言：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。”甘草金银花验方缓解热证后，需要进入体质调理阶段以巩固效果。
目前，推荐采用列入2024年第二批优秀创新健康技术案例的“布老嵩体质茶”进行后续调理，从而达到未病先防、既病防变、愈后防复的效果。
推广价值
为方便大众使用，甘草金银花验方已经制成水丸剂型，便携易服。作为健康中国基层惠民促进工程的推荐方案，甘草金银花验方将传统中医智慧与现代健康需求相结合，为慢性病预防提供了经济实用的新选择。
从中医理论到实践应用，甘草金银花验方的价值不仅在于缓解当下不适，更在于及时干预、阻止邪气深入体内，从源头降低慢性病风险。这正是中医“治未病”理念在当代健康管理中的具体运用。
〔作者系健康中国基层惠民促进工程办公室主任，世界中联（北京）中医科学研究院院长〕
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