□李建伟

   在繁忙的生活中，我们常常忽视身体健康。作为消化系统的核心器官，胃的健康状况直接影响着人体对营养物质的吸收效率。其中，幽门螺杆菌作为一种常见的胃部致病菌，对胃部健康构成严重威胁。
    认识幽门螺杆菌：胃部的隐形威胁
    幽门螺杆菌是一种螺旋形、微需氧的革兰氏阴性菌，能够在人体胃部强酸环境中生存并繁殖，是目前所知唯一能在人类胃中生存的微生物。它主要通过口-口传播（如共用餐具、接吻）或粪-口传播（如食用被污染的食物或水源）途径进入人体。感染幽门螺杆菌后，大多数人可能没有明显症状，若没有及时治疗可引起一系列胃部疾病，从轻微的胃炎到严重的胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至增加胃癌风险。
    幽门螺杆菌的危害：不容忽视的健康隐患
    胃炎：幽门螺杆菌感染是慢性胃炎常见的病因之一，患者可能出现上腹部不适、饱胀感、嗳气等症状。
    消化性溃疡：幽门螺杆菌会破坏胃黏膜的保护层，导致胃酸直接侵蚀胃壁或十二指肠壁，形成溃疡，引起剧烈腹痛、出血等症状。
    胃癌：长期感染幽门螺杆菌被认为是胃癌的重要危险因素，尤其是伴有萎缩性胃炎或肠化生的情况下。
    预防措施：构建胃部的防御体系
    个人卫生：养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，避免与感染者共用餐具、水杯等个人物品。
    安全饮食：确保食物和水源干净卫生，避免食用未煮熟的食物（特别是海鲜和肉类），减少在外就餐的次数。
    定期体检：对于有胃部不适或家族中有胃病史的人群，建议定期进行胃镜检查，以便早期发现幽门螺杆菌感染。
    增强免疫力：多吃富含维生素和矿物质的食物，适量运动，保证充足的睡眠，有助于提高身体抵抗力，减少感染风险。
    避免滥用抗生素：非必要情况下避免随意使用抗生素，以免破坏体内菌群平衡，增加耐药菌的产生。
    治疗方法：科学应对，根除幽门螺杆菌
    需要注意的是，发现幽门螺杆菌感染后，有的人会因为没有症状而不重视治疗。这种观念是错误的。
    一旦确诊为幽门螺杆菌感染，应及时就诊，在医生的指导下进行规范治疗。目前，通常采用铋剂四联疗法，疗程通常为7天～14天。治疗期间需严格遵医嘱，按时服药，即使症状缓解也应完成整个疗程，以防复发。同时，治疗后应进行复查，确认是否根除幽门螺杆菌。若治疗失败，需间隔2个月~3个月调整方案，再进行治疗。‌
    保护胃健康，抵御幽门螺杆菌的侵袭，需要我们从日常生活中的点滴做起。我们要注重个人卫生，养成健康的饮食习惯，加强体育锻炼，定期进行体检，并在发现幽门螺杆菌感染后及时就医，采取科学有效的治疗措施。
    （作者供职于山东省潍坊滨海经济技术开发区人民医院）