□王宣娥

阴道炎是常见的妇科疾病，主要表现为阴道分泌物异常、瘙痒、异味等症状。其护理需要从个人卫生、生活习惯、治疗依从性、心理调节及定期复查等方面综合进行。
保持私处清洁干燥
避免过度清洁
私处清洁是阴道炎护理的基础，但需要注意方法，避免破坏阴道微生态平衡。
清洁方法：每日用温水清洗外阴部，避免使用碱性或刺激性强的洗液。清洗时从前向后清洗，先清洗阴道口，再清洗肛门周围，防止肛周细菌污染阴道。
干燥措施：清洗后用干净柔软的毛巾轻轻擦干，或使用一次性洁阴湿巾。避免穿着潮湿的内裤或泳衣，保持局部通风。
内裤选择：优先选择纯棉、宽松的内裤，避免化纤材质。内裤需要每日更换，清洗后用开水烫洗并在阳光下暴晒。
遵医嘱规范用药
避免自行停药或滥用药物
阴道炎的治疗，需要根据病原体类型有针对性地选择药物。因此，患者要严格遵循医嘱。
用药原则：真菌性阴道炎，常用克霉唑栓、咪康唑栓等抗真菌药物，1个疗程一般为7～14天；滴虫性阴道炎，需要口服甲硝唑片，并联合甲硝唑栓阴道用药，伴侣需要同步治疗；细菌性阴道病，可使用克林霉素软膏或甲硝唑制剂，1个疗程7天左右。
注意事项：避免症状缓解后自行停药，需要完成全程治疗以防止复发。避免随意使用抗生素或激素类药物，以免破坏阴道菌群平衡。
调整生活习惯 增强免疫力
患者保持良好的生活习惯，有助于提高身体抵抗力，减少阴道炎复发风险。
饮食调理：增加富含维生素和矿物质的食物摄入量，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物。避免食用高糖、辛辣、刺激性食物，减少阴道内糖原含量，抑制病原菌繁殖。
作息规律：保证每日7小时～8小时睡眠，避免熬夜，维持内分泌平衡。
注意性生活卫生
避免交叉感染
不洁性生活是阴道炎传播和复发的重要途径，需要特别注意卫生管理。
性行为前清洁：双方需要清洗外阴部，避免将外界细菌带入阴道。
使用安全套：可有效减少性传播疾病的风险。
治疗期间禁止性生活：阴道炎治疗期间应避免性生活，防止交叉感染或加重炎症。
伴侣同治：滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等需要伴侣同步检查和治疗，避免反复感染。
定期复查 关注病情变化
阴道炎易复发，定期复查可及时发现病情变化并调整治疗方案。
复查时间：症状消失后1周复查白带常规，确认病原体是否转阴；反复发作者，需要每3个月～6个月复查一次。
观察指标：分泌物颜色、气味、量是否正常，瘙痒、灼痛等症状是否缓解。
预防复发：避免长期使用护垫，防止局部潮湿。糖尿病患者需要控制血糖，减少阴道内糖原含量。
阴道炎的护理需要从清洁、用药、生活习惯、性生活卫生及复查等方面入手，避免陷入护理误区。患者应保持外阴部清洁干燥，遵医嘱规范用药，调整饮食和作息，注意性生活卫生，并定期复查。同时，保持良好的心态，避免焦虑，有助于患者恢复。
 （作者供职于山东省烟台市莱阳中心医院）