□何广彦

   心力衰竭（简称心衰）是一种常见的临床综合征，发病率和死亡率居高不下，已成为仅次于冠心病的第二大心脏病相关死亡原因。对于心衰，治疗目标是防止和延缓其发生发展，缓解临床症状，提高生活质量，改善长期预后，降低病死率与住院率。今天，我来给大家讲一讲关于心衰方面的知识，一起了解心衰，远离心衰。
    何为心衰
    心衰是一种心脏疾病。人体的心脏就像一个“水泵”，持续把血液输送到全身各个器官，并输送营养物质、氧气和代谢废物。心脏结构或者功能出现异常时，会导致心脏“回血”或向全身“泵血”的能力受损，这时候就会引发心衰。
    什么样的人易得心衰
    有心脏基础疾病的人容易得心衰，比如心肌梗死、心肌炎、心肌病。其他疾病也可能累及心脏，导致心衰，比如肾功能衰竭、严重贫血等。
    心衰的临床症状有哪些
    心衰的症状主要有：活动后乏力、气短，走路时觉得力气跟不上，明显感到乏力；有些病人晚上会憋醒，憋得要坐起来，坐一会儿才能好转，这是左心衰的表现。有些病人会发展到全心衰或一开始就是右心衰，有些是肺动脉高压。右心衰病人是另一种表现，可能有肠道淤血、下肢水肿、吃不下饭、肚胀等症状。有上述症状，病人应到心内科就诊，一般会进行超声心动图检查、查血等，以确认是否由心衰引起。
    心衰的防治措施有哪些
    1.发现病因，及早治疗：高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病等是引起心衰的常见基础心脏病。及早发现、及早治疗，可延缓发生心衰的时间。
    2.避免诱因，防止复发：大多数心衰病人的基本病因不易根除。因此，避免诱因，防止复发很重要。病人应预防感冒，一旦发生感染，应及时就医。
    3.清淡饮食，适当运动：适当控制钠盐摄入，忌食刺激性食物，多食新鲜的蔬菜水果、含维生素和粗纤维多的食物，保持营养均衡；戒烟酒；保持心情舒畅，减少紧张和压力，避免精神波动过大。运动以有氧运动为主，包括走路、游泳、骑自行车、打太极拳等。锻炼后以感到舒适为度，运动强度要量力而行、循序渐进。
    4.劳逸结合：保持足够的睡眠时间，避免熬夜；避免过度劳累和剧烈运动。
    5.按时服药，定期复查：在恢复期，病人的心功能虽然有所改善，但是必须用药维持和巩固，要按时服用β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、醛固酮受体拮抗剂和钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂，要遵医嘱服药，要定期进行复查。如果病情发生变化，随时到医院就诊。
    希望通过关于心衰知识的科普，让大家可以正确认识心衰，做到早防早治，共同拥有美好的生活。
    （作者供职于长垣市人民医院心血管内科）