□赵雅丽
春天到来，气温升高，但乍暖还寒、风多善变时常发生，很多人出现了咳嗽、气喘的症状。河南省中医院针灸科高丽美医生为读者介绍关于治疗咳嗽、气喘的有效穴位——咳喘穴。按揉该穴对咳喘有较好的缓解作用，对急性、慢性咳嗽也有效果。
位置：无名指和小指骨缝的间隙处，隙处有一个窝，那个就是咳喘穴；另外还有一个咳喘新穴，在食指和中指的骨缝间隙凹陷处。这两个穴位都叫咳喘穴。
具体按揉方法： 一、单独按揉，揉完咳喘穴后，再按咳喘新穴，每个穴位5分钟，左手、右手交替按摩。 二、同时按揉咳喘穴和咳喘新穴，这样更加省时、省力。按揉的时候，用另一只手指的前端处进行按揉，力度要大一些，最好能感觉到酸痛，这样才能有效刺激咳喘穴，让其发挥出最大的作用。有些患者咳喘时间久了，会在该穴位处出现结节，通过持续的按揉，可以将结节按揉开，这样咳喘的症状会逐渐缓解，结节也会消失。 (作者供职于河南省中医院）
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