@三和中医——刘力红
    近年来，想减肥的人很多，可是，真正成功者却非常少。中医养生专家认为，其中主要原因与我们只关注减肥的过程而忽略了生活方式有关。其实，“肥肉”多半都是从不良的饮食生活习惯中“漏”进来的。不先堵“漏”而欲减肥，就难怪事与愿违了。

    @乐在国学
    现在，正是立冬时节，人们应如何区分四季的开始呢？其实，应根据中医学之原则，按照天文星象，立春、立夏、立秋、立冬分别表示四季的开始。可是，按照气候来说，春分、夏至、秋分、冬至才是人体感觉的四季开始。比如立春时节，黄河流域仍然处在隆冬时期，秋分只是天气逐渐变凉一些等。总之，中医之理“上合乎天地，下应之于人”。

    @程程医生
    做事的最佳状态是事忙而心不忙，这样你就不会感觉特别累。事情可以很忙，但是心不能跟着忙，心一旦跟着事情一起忙起来，做事就失去了从容、淡定。那么，心中就会产生坏情绪，比如会着急、上火、愤怒和狂喜等。中医有“百病生于气”之说，认为“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。因此，人们应按照中医之养生原则，注重情志养生。

    @中医-郑学中
    走路与不走路的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；隔一年看，差距明显，也似乎没有实质性的区别；隔5年看的时候，就是身体和精神状态上的巨大差别；等到10年之后再看，也许就是两种不同的人生。学习中医更是如此，作为中医人应该始终保持传承与创新中医的初心不变，数年之后，你定是一位的德艺双馨的中医。