@董洪涛 常看到别人由于不注重养生和锻炼身体而生病。其实，我们都知道，平时要注意休息、多运动、会养生等，可是，将这些方法运用到自己身上却做不到。健康是基础，真要等到大病突然来临，后悔晚矣。我建议大家，要重视锻炼身体、注重养生等。若有空闲，建议读一读《黄帝内经》，里面有养生和防病的大智慧。
@肿瘤专家陈小兵 在工作、生活中，应坚持“四多”“三不”。“四多”指的是多健身、多读书、多交流、多干事。“三不”指的是不生气、不着急、不劳累。其实，在养生、保健身体方面，中医和西医的方法和思路是一致的。
@慈实素食 核桃是长寿食品。核桃中含有较高的磷脂成分，可维护细胞正常代谢、增强细胞活力、预防脑细胞衰退，也是很好的健脑食品。核桃不仅味美，还有防病、保健的功效，历代中医典籍对核桃的保健作用都极为推崇。
