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预防孩子中暑的小妙招 |
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炎炎夏日，酷暑难耐，父母最担心的事情是孩子中暑。中暑的外因是暑热之气，内因与小儿体质密切相关。以下是预防孩子中暑的妙招。
藿香正气水贴肚脐。主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（用姜炮制）、法半夏、甘草等，其中，鲜藿香的解暑能力较强。藿香正气水能够解表化湿、理气和中，适用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、食欲不振等。藿香正气水是解暑的良药，但气味有点儿怪，孩子不愿意喝。家长可以使用外敷的方法，即用棉球蘸药水，放在孩子的肚脐上，用胶布或创可贴固定。可在孩子进行户外活动之前贴，每天可贴两三小时。
如果户外温度在35摄氏度以上，尽量不让孩子进行户外活动，还可采用以下方法消暑：
二花6克、菊花6克、栀子6克、薄荷5克，100毫升水，水煎后可以当成茶喝。这种茶具有清热、解毒、解表的作用。给孩子喝时可以放一些冰糖，避免味道太苦。
绿豆、赤豆、黑豆各10克，加600毫升水，小火煮成水约200毫升，连豆带汤喝下即可。此汤具有健脾、消暑的作用。
荷叶6克、薏苡仁9克，米200克，水1000毫升，熬粥。此粥具有清热、健脾、利湿的作用，暑湿天气时饮用颇佳。
（李尤佳 |
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