皮肤皱纹明显增多

睡眠时常有些障碍

潮热盗汗时有发生

头痛心慌浑身疼痛

对子女的牵挂更多

情绪时常阴晴不定

 …………

——这些表现,您是否具备?40岁开始,特殊的阶段——更年期正在改变着女人的生活,把她推向衰老的边缘。青春不再,激素骤降,不仅影响她的心情和身材,还会伤害她的健康。目前的中国更年期女性三大误区:

第一大误区:不知道自己已经进入更年期

不是绝经了才进入更年期!

在医学上,40岁以上的女性在末次月经后一年还没出现月经,就可以诊断为绝经了。围绕“末次月经”这个时间点前后有一段很长的时间,这段时间就被称为“更年期”。我国女性平均绝经年龄为47.5~49.5岁,据此推算,更年期大致是从40岁左右开始,到51岁左右结束(个别人会提前或延后)。

第二大误区:知道已经进入更年期,但并不重视

鉴于中国的独特文化背景和女性心理特点,大部分女性采取了忽视治疗的态度,以为是正常的阶段忽略了对健康的长期影响,寻求医生治疗的仅 14% ,忽略治疗或消极对待的达61%。

殊不知更年期造成的远期影响(骨质疏松、心脑血管疾病、泌尿生殖道症状、中枢神经系统)严重威胁老年期健康,甚至危及生命!

第三大误区:虽然重视,但并没有采取科学的应对措施

值得担忧的,有相当一部分更年期女性(占25%)选择了所谓的营养品或保健品解决问题。这种做法其实是有很大风险的,这是因为:这些营养品的本质还是激素,但具体成分不明,更无法确定剂量,其长期服用风险根本无法评估,实际上是一种非常不科学的激素补充,

更年期到底怎么办?3月9日权威专家为您解答!上海交通大学附属第六人民医院,陶敏芳院长,38女神节邀您走进直播间,更年期健康问题免费问答!