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我和妻子互相“监督” |
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□高书全
俗话说得好：“家有金钱万贯，不如健康陪伴。”一个家庭，如果有了健康的理念，那么这个家庭的成员一定会很幸福很美满。如果全家人都很健康，那么这家人的生活质量一定会令人羡慕。如今，随着物质水平和精神文化水平的提高，健康理念已融入每一个家庭。
我家也不例外，我家有一本“健康日记”，它以监督为主题，具体内容是什么呢？请听我慢慢道来。
我的妻子身体健康状况不太好，有好几种基础病，前几年还因为结石等原因摘除了胆囊。没有了胆囊，犹如身体有了缝隙和缺口，各个器官相互协作就没有那么协调和紧密了。随之而来的是，妻子不仅不能吃生冷、油腻食物，还经常会出现肠胃不适、食管反流等不良反应。
我看在眼里，急在心里。经过多方请教，以及在网络上“拜师学艺”，我归纳整理知识要点，给妻子制定了“三不许”：一是不许吃生冷食物、过夜食物、易变质食物；二是不许吃过多的油腻食品；三是不许熬夜，不许过量饮食。
在“三不许”的基础上，我又给妻子制定了“三加强”：一是加强健康检查，做到及时发现问题、快速合理解决问题；二是加强锻炼，提高免疫力；三是加强沟通，培养兴趣爱好，保持好心态。
说到做到。通过“三不许”“三加强”的合理运用和有效“监督”，通过妻子自己的努力，如今的她红光满面，对生活充满了信心，亲戚朋友见了她都说和术后初期判若两人。
在我对妻子进行健康监督的同时，妻子也“报复性”地对我进行健康监督。我平时应酬较多，经常喝酒（过量饮酒，会对身体造成极大的伤害）。因此，我患了高血压病、高脂血症、脂肪肝。于是，妻子为我制定了“三不去”原则：一是非必要场合不要去；二是不当宴请不要去；三是以饮酒为目的的饭局不要去。
为了让我更好地执行“三不去”原则，妻子经常在家为我做精美的饭菜，并且到吃饭时间点必定打电话督促我回家。确实，我吃了妻子做的饭菜，对外面的饭局变得毫无兴趣，妻子用美食彻底“拴”住了我的嘴和腿。同时，妻子的厨艺也日益提高，水平不亚于大饭店的厨师。
我和妻子在健康上的互相监督，仿佛一剂良药，滋养了我们的身体，也让我们的爱情更加有滋有味。
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