□马彦民

学生群体因学习负担较重、免疫系统尚在发育中，加之卡介苗的保护效力有限，感染结核分枝杆菌后更易发展为结核病。学校作为人员密集场所，一旦存在传染源，极易造成病菌传播。而学校聚集性疫情的根源，往往是假期中悄然形成的传播链。因此，假期正是阻断传播、防范开学季疫情的关键窗口期。
离校与返校：严把健康关
学生离校前要主动学习结核病核心症状（持续咳嗽、咯痰≥2周、低热盗汗、乏力消瘦），出现任何可疑症状需要立即报告校医并就医排查，严禁带病离校；返校前一周，需要严格自我监测，如有可疑症状（咳嗽、低热），要立即就医排查并主动告知医生假期接触史，确诊结核病或疑似结核病者严禁返校，需要治疗隔离并报告学校；新生要按规定完成入学结核病筛查（如结核菌素试验、胸部X线检查等），若学校开展密切接触者筛查（同班、同宿舍等），务必积极配合问卷、症状监测和检查，实现早发现、早处置。
假期防护：筑牢个人防线
随身携带医用外科口罩，在进入医疗卫生机构、通风不良的人员密集场所、乘坐长途公共交通工具等高危场所时必须佩戴口罩；严格执行“七步洗手法”，用流动水+肥皂（搓洗≥40秒）或含酒精的手消毒液（搓洗≥20秒），并在外出归家后、触摸公共物品后、餐前便后、打喷嚏后、触摸口鼻眼前等关键时候做好手卫生工作；咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘袖遮挡口鼻（禁止用手掌），并立即进行手消毒；居家和室内场所每天开窗通风≥3次，每次≥30分钟，减少滞留网吧等密闭的人员密集场所。
强化免疫：夯实健康根基
保证每天7小时~9小时高质量睡眠，避免因熬夜降低免疫力；多吃富含蛋白质（鱼、蛋、奶等）、维生素（深色蔬果）的食物，限制高糖高油的加工食品摄入量，足量饮水；每天≥30分钟中等强度运动（快走、跑步、跳绳、球类），避免久坐；合理安排学习和休息时间，提高免疫力，积极沟通疏解情绪，避免精神压力过大。
风险规避：远离潜在威胁
需要探视呼吸道传染病患者时，必须全程规范佩戴N95口罩或KN95口罩，保持距离，缩短探视时间，结束后立即更换口罩并彻底洗手；避免长时间停留在通风差、人员拥挤的密闭空间；在公共场所尽量与他人保持1米以上距离，减少近距离交谈；家人若出现持续咳嗽、低热等症状，要督促其及早就医排查，共同居住时注意通风和佩戴口罩。
校园协同：共筑免疫屏障
教室、宿舍每天确保通风≥3次，每次≥30分钟，课间必须开窗，气温较低的天气也需要进行短时通风；门把手、课桌椅、扶手等高频接触面，每天使用含氯消毒剂进行擦拭；学校持续通过班会、宣传栏等普及结核病防治知识，提升学生自主防护力；严格执行晨检、午检、因病缺勤追踪制度，在学校出现可疑症状要立即报告老师并就医检查。
假期不是防疫真空期，而是防病黄金期。学生群体的健康防线，需要在假期离校前主动筑牢，在居家与出行中时刻坚守，在返校前严格自省。
 （作者供职于河南省疾病预防控制中心）