|
|
|
 |
|
|
|
| |
肩袖损伤知多少 |
| |
□王 珏 把手举过头顶，把衣服塞到裤子里，这些简单的动作对平常人来说十分容易，但是对于具有肩袖损伤的人来说却十分艰难。那么，肩袖是什么意思？肩袖损伤又是什么呢？本文对肩袖损伤进行科普。
什么是肩袖
肩袖是包绕在肱骨头周围的一组肌腱复合体，包括肩胛下肌腱、冈上肌腱、冈下肌腱和小圆肌腱。这些肌腱能将肱骨头稳定于肩胛盂内，对肩关节的稳定性和活动度起着十分重要的作用。
肩袖损伤及产生原因
肩袖损伤指的是由种种原因产生的肩袖局部水肿、出血、撕裂，从而导致急性或慢性的肩关节疼痛。那么，哪些行为会产生肩袖损伤呢？我们在坐公交车时，一只手抓着扶手，突然急刹车，身体失去平衡，就会产生肩袖损伤。我们在打羽毛球、投篮、掷铁饼等运动中都可能会产生肩袖损伤。
如何确诊
肩袖损伤有自身的特点。会有运动疼痛感，也就是出现运动产生的疼痛。拿东西、穿衣服、梳头、晾衣服、坐公交车对肩关节的被动活动影响不大，但是对于有肩袖损伤的人来说，他们一般会迫于疼痛，不愿意主动活动，长此以往，导致肩关节的运动障碍。
得了肩袖损伤怎么办
得了肩袖损伤，可以到关节科和康复医学科两个科室就诊。一般来说，如果肩袖受伤比较严重，比如存在肌腱断裂或与肩袖相关的肌肉受伤严重，是需要进行手术治疗的。很多人一听到手术二字就十分紧张，实际上，不用担心，现如今的肩袖损伤修复技术是比较先进的，通过关节镜治疗，可以获得很好的治疗效果，而且手术的创伤小，恢复较快。如果损伤较轻的话，可以到康复医学科，通过光、声、电、磁、热等物理治疗方法促进肩袖恢复。
肩袖损伤并不是老年人才会得的疾病，有可能发生在我们每一个人身上。因此，我们在平时的生活中，一定要多加注意，保护好我们的肩袖部位，避免肩袖损伤。出现了肩袖损伤后，也不要担心和害怕，一定要及时到相关的科室，了解肩袖损伤的程度，找到合适的办法进行治疗。
（作者供职于金乡县人民医院关节与运动医学科）
|
|
|
上一版
下一版
