关注世界精神卫生日
青春之心灵，青春之少年

医校合作促进心理健康
本报记者 刘 旸

   10月10日是世界精神卫生日。当天，为进一步促进儿童青少年心理健康，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，积极推进《健康中国行动（2019-2030年）》心理健康促进行动，落实《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》，郑州市第九人民医院心理医院的14名心理工作者走进河南经贸职业学院，开展世界精神卫生日系列宣传活动。
    当天，依据今年世界精神卫生日“青春之心灵，青春之少年”的主题，按照国家卫生健康委日前下发的主题宣传活动要求，郑州市第九人民医院院长常国胜、副院长李丽同该院医务人员一起，面向河南经贸职业学院干部职工、学生代表、二级心理专员、辅导员等200余人，开展了心理健康知识宣传活动。
    在活动现场，郑州市第九人民医院设置公益宣传点和科普咨询台，发放宣传彩页、宣传《精神卫生法》、精神卫生相关知识；设置义诊咨询台，为前来咨询的学生解疑释惑；开展心理测试，帮助学生了解自我心理健康状态；开展奥尔夫音乐团体破冰活动，让学生在互动中体验放松舒适的安全性团体氛围；开展情绪减压团体心理辅导，帮助学生学会应对心理压力的方法；开展团体沙盘游戏体验，帮助学生通过沙具对自我进行探索；开展个体心理咨询，对个别寻求心理帮助的同学开展一对一心理评估。
    活动中，郑州市第九人民医院与河南经贸职业学院签订了医校合作协议，积极探索家庭、学校、医疗卫生机构合作的预防干预模式，避免学生不良情绪转化为心理疾病。
    据常国胜介绍，郑州市第九人民医院心理医院与河南经贸职业学院同为河南省心理咨询师协会的常务理事单位，早在几年前已开始了医校合作。几年来，通过各种形式的活动，医校合作切实为师生提供心理援助与干预，提高师生的心理健康素养水平。今后，双方将加强深度合作，全力探索出医校合作的预防干预模式，更好地为师生服务。

   10月10日，驻马店市第二人民医院围绕主题，在世纪广场开展大型义诊科普宣传活动。在活动现场，驻马店市第二人民医院、市职工心理健康服务中心、市社会心理服务体验中心工作人员通过悬挂主题条幅、设立义诊台、摆放精神卫生科普知识展板、发放宣传资料、现场咨询等多种形式开展宣传活动，促使家长早发现、早干预、早治疗孩子的精神心理问题，是促进青少年心理健康成长的重要措施。 丁宏伟  周 甜/摄

濮阳市举行大型义诊宣传活动

   本报讯 （记者陈述明  通讯员卢 磊  王 丽  端木艳娜）在濮阳市卫生健康委和市教育局的支持下，10月10日上午，濮阳市精神卫生中心书记、主任李全国等带领心理咨询专家团队、学雷锋志愿者赴龙都广场开展“青春之心灵 青春之少年”——“10·10”世界精神卫生日大型义诊活动。
    濮阳市精神卫生中心与市卫生健康委、市教育局联合制作了《青春之心灵，青春之少年》专题片，在市卫健委、市教育局和全市中小学校微信公众号、官方网站等媒体播放。
    在龙都广场义诊现场，濮阳市精神卫生中心工作人员在龙都广场悬挂横幅，摆放心理健康教育展板；专家团队为群众义诊，解答心理健康相关知识；护士为群众做心理测评、测量血压；学雷锋志愿者发放心理健康宣传彩页，为群众发放小礼品，免费体验“安思定”失眠治疗仪。市心理咨询与治疗中心副主任庞胜吾为群众开展儿童青少年心理健康讲座。濮阳市精神卫生中心又选派心理专家，到油田第八中学开展了心理健康知识宣传进校园活动，400多名师生听取了《自控力》心理课。活动开始前，濮阳市精神卫生中心为师生播放了儿童青少年心理健康公益视频，国家二级心理咨询师范玉洁为学生带来以自控力为主题的心理讲座，为青春期的学生解疑释惑。

（上接第一版）
建议：及时接收孩子的求助信号
    李峥说，儿童青少年的心理健康问题，是一个社会性的问题。需要从儿童青少年自己，家庭，学校，社会几个方面联合去共同解决。从儿童青少年自身来说，引导他们去学习关于自身心理发展的一些特点，了解到自身青春期常见的一些焦虑、彷徨、矛盾、纠结是常态化的现象，不要因为这些问题过度困惑。一旦出现了比较明显的抑郁焦虑或者有行为方面的问题，引导儿童青少年知道怎么去求助。
    对于父母来说，他们是孩子最重要的支柱。父母多支持，关爱孩子，多跟孩子沟通，和孩子学着做朋友，多了解孩子的内心变化，掌握他们的心理动态变化，及时接收孩子的救助信号；及时发现孩子早期行为情绪方面变化的一些苗头，比如说爱说爱笑的孩子突然变得内向，不愿上学，不愿意出去跟朋友玩儿，或者不愿写作业，或者无故发脾气，这可能是早期的一些信号；告诉孩子，有什么事情一定要告诉家长，家人会是他坚强的后盾。
    从学校和社会的层面分析，李铮觉着首先可以从文化引导这方面去帮助孩子正确关注自己的身体、心理上的变化，及时适应青春期的一些心理波动。同时，如果有了一些问题、困惑可以去求助。学校开辟救助通道，公开救助电话号码，为学生营造一个比较宽容的环境，给学生支持，不会对学生的问题视而不见，当然也不会对一些学生的常见的问题去小题大做，甚至说对学生过多的关注变成了一种压力。
举措：心理健康课列入必修课
    针对儿童青少年的心理健康问题，近年来，郑州市中小学持续开设心理健康相关课程。在郑州市二七区，七年级、八年级的初中学生，每周都有一节心理健康教育课程，主要关于青少年常见情绪问题处理、正确看待心理问题等内容。
    据二七区某中学的心理健康教师介绍，全区的中小学校已经完善配置了心理咨询室，供有心理问题的学生单独和有资质的心理健康教师沟通、咨询；全区也在郑州市淮河东路设置了中学生心理咨询室，为有需求的中学生提供专业的心理咨询服务。
    河南省教育厅近日印发《关于加强中小学生心理危机识别和干预工作的通知》。通知要求，各地教育行政部门要设立或依托相关专业机构，对本区域中小学生开展心理健康测评，每年面向小学高年级、初中、高中学生至少开展一次心理健康测评，指导学校科学运用测评结果，及早实施精准干预，推动建立“一生一策”心理成长档案。
    通知明确，各学校要将心理健康课列入必修课内容，确保小学各年级每学年不少于12课时、中学不少于14课时；注重安排形式多样的生命教育、挫折教育；鼓励各地建立区域性的中小学生心理辅导中心，创造条件开通或依托权威24小时心理援助热线、咨询邮箱等，做好常态化心理服务工作。