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抑郁症的症状有哪些 |
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驻马店市精神病医院（驻马店市第二人民医院） 张 曼
随着现代生活节奏的加快，白领一族因工作压力大，容易出现抑郁情绪，患上抑郁症，有些人甚至会产生轻生的念头。抑郁症要早发现、早治疗。现请专家为大家介绍一下抑郁症的常见症状。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。根据对社会功能损害的程度，抑郁症可分为轻性抑郁症和重性抑郁症。其临床表现为情绪消沉、悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世，有时会有自杀企图或行为。部分抑郁症者有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症患者往往进食、运动都很少，大多数时间他们都是一个人呆在没有人的地方站着、坐着或躺着。他们的主要表现为：一是情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，终日闷闷不乐，常有无用感、无助感和无价值感；二是思维迟缓，主动言语减少，语速明显减慢，自觉“脑子好像是生锈了的机器”转不动；三是意志活动减退，行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和人接触、交往，经常独自坐在一旁。
抑郁情绪是一种常见的情绪，就像喜、怒、哀、乐一样。如果没有这种情绪，生活就像失去了调味品，平淡无味；但要是抑郁久了，就会导致身体的免疫力下降，发病率就会升高。
为此，专家建议：人人都要学会掌控和调节自己的情绪。在情绪低落时，建议用以下方法应对：找一个安静的地方独自呆一会儿；找一个好朋友去倾诉心事；听一些节奏轻缓的歌曲；把注意力转移到其他地方；保障充足的睡眠。
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