□李立鹏  文/图

正在运动的常冬华

    每天“宅”在化验室里面，对着各式各样的试管和检验仪器，一坐就是一整天——在很多人眼里，检验科医生最典型的特征就是“宅”。然而，熟悉武警河南省总队医院检验科医生常冬华的人都知道，这位“80后”女医生一点儿也不“宅”。她把运动当成自己的“第二项工作”，且每天坚持步行1万步以上，时常在朋友圈“微信运动”中占据封面（第一名）位置。
    她早上7点30分来到武警河南省总队医院上班，7点50分开始交班，8点10分开始正式工作；周末单休，5天上一次夜班……自从2005年参加工作以来，常冬华的生活一直保持着这个节奏。作为一名检验科医生，她像其他同行一样，每天的大部分时间都是在化验室里度过的，面对数以百计的、大大小小的试管。既要准确检测出结果，又要保证不能张冠李戴。有时，为了减少去厕所的次数，她连水都不敢多喝。就这样，她在上班时，经常一坐就是几个小时，一天下来，总感觉腰酸背痛。
    可是，这么一个“宅女”是怎么变成朋友圈里的“运动达人”的呢？
    原来，久坐导致身体出现多种不适症状之后，她开始锻炼身体。刚开始时，她只是抽时间站起来活动筋骨，比如在中午下班后，去外面转一转。近几年，步行开始流行，她也加入了步行锻炼的行列。比如上班堵车时，她就改为步行；白天没有时间锻炼身体，她就把时间调整在晚上。3000步，5000步，1万步；半小时，1小时……随着锻炼时间和次数的增加，她逐渐适应了这种方式，每天晚上步行的距离越来越长。在她的感召下，上小学的儿子也加入了步行锻炼者的行列。每天晚上吃过晚饭后，母子两人或者是大手牵着小手一起散步，或者是一起快步走，留下了一路的欢歌笑语。常冬华微笑着说：“医务人员的工作是很忙，但是，只要想锻炼身体，总是能挤出一些时间的。”在常冬华看来，如今，运动已经成为她生活中的一部分。