本报讯 “健康中原疾控行”焦作站活动已经启动两个多月了。为了引导广大职工积极开展健步走活动，近日，在焦作市卫生计生委和焦作市旅游局的支持下，“健康中原疾控行”活动走进净影寺风景区，100余名来自各县（市、区）的健康生活方式指导员和疾控工作人员走进大山，以实际行动践行健康生活方式，倡导日行一万步。
    活动当日，大家身着统一服装，从景区入口出发，跟随音乐的动感节拍，沿着山路进行健步走。
    “现在，人们工作和生活的节奏越来越快，开车的人越来越多，沉溺于电子产品的人也在不断增加，但人们的运动量越来越小。”健康生活方式指导员说，“最好的医生是自己，最好的运动是步行。我们希望通过形式多样的健步走活动，提醒人们适量运动，养成健康的生活方式。”
    来到净影寺门前广场，大家一字排开，在焦作市疾病预防控制中心工作人员的带领下练起了太极养生八段锦。太极养生八段锦由太极拳演变而来，它是一套独立而完整的健身功法。
    “学习太极拳周期长，而太极养生八段锦则只有8个动作，简单易学。目前，我们已经制作了完整的视频，正在向外推广。”焦作市疾病预防控制中心相关负责人称。
    据悉，以“健康生活，预防疾病”为主题的“健康中原疾控行”活动由河南省卫生计生委发起。该活动于今年5月启动，到12月底结束。自7月11日“健康中原疾控行”焦作站活动启动以来，深受广大市民的喜爱。
    “我们举办这次健步走活动，就是要倡导‘日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子’的生活理念，引导广大群众追求科学、文明、健康的生活方式，做健康生活方式的践行者和传播者，吸引更多人参与健身活动，提升全民的健康水平。”焦作市健康教育所所长和山茂说。（高新科）