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郑州中医药文化夜市点亮健康生活 |
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本报记者 丁 玲 杨 须 通讯员 赵 华 陈 翔 文/图 8月7日~8日，充满国风韵味的2026郑州中医药文化夜市暨秋季养生节火热开市。活动将节气养生、中医药传统文化与城市夜市烟火气息相融，把中医药服务搬出诊室，为广大市民奉上一场沉浸式“健康盛宴”。
本次中医药文化夜市由郑州市卫生健康委、郑州市中医药管理局主办，郑州市中原区卫生健康委、郑州市中医院承办。活动设置免费调理、养生操展演、亲子中医药互动、急救实操教学、养生轻食品鉴等功能板块，覆盖青年、中老年、少年儿童等不同群体的健康需求，让千年中医药智慧转化为可逛、可玩、可体验、可品尝的便民健康服务（如图）。
连续两日，养生操展演区人头攒动，不少市民跟着医务人员练习八段锦、舒心活络操。这些简单舒缓的动作适合办公族放松肩颈，兼具解压、健体双重功效。节气养生茶、古法酸梅汤、本草养生小食一改大众对中药苦涩的固有印象，不少市民一边体验一边拍照分享，让中医药养生真正走进日常生活。
亲子中医药互动区，许多家长带着孩子辨识中草药、了解药材功效，填充艾草、缝制中药香囊。孩子们在动手实践中近距离接触中医药知识，在趣味体验中种下中医药文化的种子。
针对换季体虚、慢性病调理等常见健康问题，活动集结针灸科、肝胆脾胃病科、治未病科等10余个学科专家团队，开展公益义诊。专家现场坐诊，提供望闻问切、体质辨识、健康答疑、个性化调理指导及基础健康筛查服务，为市民把脉问诊，普及换季养生、慢性病调理相关知识。前来体验义诊的张女士说：“在家门口就能让医生细致问诊，还学到不少日常调理办法，我喜欢这样的中医药文化夜市。”
现场同步开展健康科普讲座。专家围绕四季养生、冬病夏治、食疗食补等内容进行讲解，让群众在家门口就能享受到便捷优质的中医药服务。
中医药特色适宜技术体验区人气高涨，刮痧、耳穴压豆等体验项目轮番开放，帮助市民缓解颈肩酸痛、失眠、食欲不振等问题。
国风手作区，群众可制作艾草香囊、经络锤，兼具实用性与趣味性。
急救实操教学区，医务人员手把手教心肺复苏、海姆立克急救法。现场，市民可实操练习，切实提升应急自救互救能力。
从名医义诊、中医药特色适宜技术体验到手作互动、养生美食品鉴，再到科普讲座、急救实操教学，郑州中医药文化夜市以丰富鲜活的形式，推动中医药文化贴近群众、融入日常。
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