□程平
幼年时的记忆,总是短暂而模糊。我和姥爷在一起的时光,却仿若昨日。 姥爷是那个年代少有的文化人。在我的印象中,姥爷生活简朴,作息规律。天刚亮,姥爷就起床了。姥爷有时候出门慢跑,有时候在院子里打太极拳。偶尔,我前一天晚上赖着不走,第二天起来得早,就会蓬头垢面地蹲在一旁看姥爷打太极拳。每当这个时候,姥爷便慈祥地笑着招呼我:“小懒虫,去洗洗脸过来和我一起练太极拳。”我揉揉眼睛,打了一瓢井水,用毛巾擦完脸,立马也就精神了。姥爷继续打太极拳,我站在他身后,像模像样地学起来。 姥爷说:“打太极拳不仅可以强身健体,还可以陶冶情操。”这对于当时只有六七岁的我来说很难理解。我只知道,比着葫芦画瓢,把太极拳的招式打得乱七八糟。我搞怪的模样,惹得一旁的姥姥哈哈大笑……小院的早晨,充满了欢声笑语。 姥爷教的太极拳,我当时没有学会,更没有领悟其中的好处。但是,姥爷的生活方式在我心里埋下了种子。后来,不论是上学,还是后来工作,我都保持着早起的习惯。 这一次偶然的机会,我又接触到太极拳。从此,太极拳与结下我不解之缘。在现代社会中,喜欢打太极拳的人越来越多,但是能体悟其中道理的寥寥无几。 太极拳离不开套路。但是套路,并不是真正的目的。很多人以为,学打太极拳就是学很多套路。其实,越是学得多,未必真正能体会其中奥妙。 我认为,太极拳练到最后,就是一种感觉。每个人的感悟不同。打太极拳,不仅练气,还练心,蕴含很多人生道理。“立身中正”,才能气机通畅;“沉肩坠肘”“松而不懈”,即是有意而为,却又是无心而做;“阴阳调和”,凡事都讲阴阳,居安思危,未雨绸缪;“连绵不断”,劲力如丝线般持续,顺逆缠绕,内外相合…… 打太极拳的过程就是流动的冥想。起势,一个人便是千军万马,一呼一吸间沉淀、去浊、安定;收势,便如跨越山海,稳如泰山。 没想到,在姥爷去世后的多年,我学会了打太极拳。同时,我渐渐懂得了姥爷当年说的话。不管工作多么忙碌,也不管在什么地方,只要有空闲时间,哪怕只有几分钟,我也会旁若无人地打一套太极拳! 每次打太极拳,我总能找到当年的快乐,能感受到姥爷关爱的目光!原来,爱,一直都以不同的方式陪伴着我! (作者供职于新蔡县公疗医院) |