□尹肖

   在日常生活中，当身体出现不适，很多人第一时间想到的是吃抗生素。这种随意使用抗生素的习惯，正在悄悄对我们的身体健康构成严重威胁。
什么是抗生素
    抗生素是能够杀灭或抑制细菌生长的药物，对于由细菌引起的感染具有显著疗效。然而，抗生素并非万能药物，它们对病毒、真菌等病原体无效。因此，在使用抗生素前，我们必须明确自己是否存在细菌感染。
明确使用抗生素的指征
    确认细菌感染 抗生素仅对细菌感染有效。如果身体不适是由病毒、真菌或其他非细菌病原体引起的，使用抗生素不仅无效，还可能带来不必要的副作用。因此，我们在使用抗生素前，应咨询医生，通过血常规、细菌培养等检查，明确感染类型。
    遵照医嘱用药 医生会根据患者的病情、病原体类型及药敏试验结果，选择合适的抗生素。患者应严格按照医嘱用药，不可随意更改剂量或停药。
避免滥用抗生素
    不要自行购买和使用抗生素 抗生素是处方药，需要在医生指导下使用。我们不能凭借自己的经验或他人的建议，自行购买和使用抗生素。这样做，不仅可能延误治疗时机，还可能造成抗生素滥用。
    不用抗生素预防病情加重 有些人一出现感冒、发热等症状，就提前服用抗生素，以预防病情加重。然而，这种做法是错误的。感冒、发热等症状多由病毒引起，抗生素对此无效。
    不随意停药或减量 抗生素的疗程和剂量，是根据病情和药物特性来确定的。如果患者在治疗过程中随意停药或减量，不仅会影响治疗效果，还可能导致病情反复或加重。
注意事项
    注意药物副作用 患者在使用抗生素的过程中，会出现一些副作用，如胃肠道不适、皮疹等；如果出现这些症状，应及时咨询医生，调整用药方案。
    避免交叉感染 在使用抗生素期间，患者应注意个人卫生，避免将病原体传播给他人。同时，家庭成员之间应保持一定的距离，以免交叉感染。
    坚持合理饮食和保证充足的休息 在使用抗生素期间，患者应坚持合理饮食，保证充足的休息。坚持合理饮食，有助于增强免疫力，促进患者康复；保证充足的休息，有助于缓解身体疲劳。
如何避免抗生素的耐药性
    严格掌握适应证 只有在明确细菌感染的情况下，才能使用抗生素治疗。对于病毒感染或疑似病毒感染的患者，应避免使用抗生素。
    合理使用抗生素 在使用抗生素时，患者应严格按照医嘱用药，不可随意更改剂量或停药；同时，应根据细菌培养及药敏试验结果，选择合适的抗生素种类和剂量。
    加强宣传教育 通过传统媒体、网络等渠道，加强抗生素知识的宣传和教育，提高公众对抗生素合理使用的认识和重视程度。同时，加强对医务人员的培训和管理，提高其合理使用抗生素的意识和能力。
 （作者供职于山东省菏泽市牡丹人民医院）