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濮阳市中医医院加强精神文明建设

本报讯（记者陈述明通讯员丁林国管琳琳）“调整呼吸，双臂缓缓抬起，慢慢屈膝，掌心外旋……”连日来，濮阳市中医医院开展的中医养生运动培训活动颇受欢迎。
为了推进医院精神文明建设，进一步丰富广大职工的业余生活，促进身心健康，提高自身免疫力，今年2月，濮阳市中医医院组织开设中医养生运动培训班，由专业老师授课，其中包括中医养生瑜伽、八段锦等。自开班以来，该院共组织养生瑜伽培训班79期，八段锦培训班6期，495人次参加了学习。
在养生瑜伽课堂上，老师耐心地为学员调整体式，纠正体态，帮助学员更好地理解各个动作的规范和要义；在八段锦课堂上，老师结合经络、穴位、呼吸和动作要点，向学员们进行讲解，并将每一个动作都分解开，进行演示和教学，带领大家一同练习，让大家充分感受传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。
濮阳市中医医院开展的中医养生运动培训活动充分调动了职工参与文体活动的积极性，让广大职工体验了中医传统健身方法的魅力，在强身健体、放松身心、消除疲惫的同时，塑造了积极乐观的工作及生活态度。

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