□邬燕慧

   近几年，儿童肾脏疾病发病率不断升高。相关调查研究表明，一些医院儿科每年能收治1300名~1400名肾脏疾病儿童。肾脏疾病不仅会对儿童的身体健康造成影响，还会增加家庭的负担。因此，维护肾脏健康，降低发病率，需要从儿童做起。
    儿童有这些症状，可能是肾脏出了问题
    尿频或尿急：儿童频繁小便或总感觉尿急，可能与肾脏感染或尿路结石等有关。
    尿量增多或减少：儿童的尿量明显增多或减少，可能与肾脏功能异常有关。
    尿色异常：尿液变得混浊、血尿或有异常的颜色（红色、棕色等），可能与肾脏疾病有关。
    腹痛或腰痛：儿童出现腹部或腰部疼痛，可能与肾脏感染、结石或其他疾病有关。
    水肿：儿童出现全身或局部水肿，尤其是面部、手脚或眼睑水肿，可能与肾脏问题有关。
    如果儿童出现这种情况，家长一定要重视，应该及时带儿童到医院就医并检查。医生可以通过儿童的血常规、肝肾功能、B超等检查结果，来判断儿童的肾脏是否健康。
    保护儿童肾脏健康的建议
    合理饮食
    儿童的饮食也会对肾脏健康产生影响，应该减少盐的摄入，这是因为高盐饮食可能导致高血压，增加肾脏的负担。另外，需要多摄入新鲜的水果和蔬菜，这些食物富含抗氧化剂和维生素，能有效减少发生肾脏疾病的风险。同时，应该限制高糖和高脂食物的摄入，这些食物有可能引发肥胖或糖尿病，从而对肾脏产生影响。
    定期体验
    定期体检可以发现潜在的肾脏问题。家长应该确保孩子定期体检，其中包括测量血压、检查尿液和血液等内容，能尽早发现儿童的潜在问题，做到尽早治疗，避免耽误治疗时机。
    养成饮水的好习惯
    饮水是保持肾脏健康的关键。家长应该帮助儿童养成良好的饮水习惯，适量的水有助于排出体内的废物和毒素，维持尿液的稀释度，降低尿路感染发生的风险，注意要让儿童少喝饮料。
    谨慎用药
    需要谨慎使用损害肾脏的药。家长应该引起重视，不得随意给儿童用药，如有必要，需要在医生的指导下服用。需要注意的是，不要随便给儿童服用感冒药，特别是几种药物一起服用。一般的感冒药都是多个药物组成的，如果同时服用，会引起一些药物的多次过量摄取，很容易引起肾脏损伤。
    总之，肾脏健康是儿童健康成长的重要一环，要让儿童养成良好的饮水习惯，合理饮食，定期体检，谨慎用药等。当出现任何健康问题时，家长应带其及时咨询医生或到医院就医。
    （作者供职于中山市人民医院）