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什么是脑卒中 |
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□农艳英 脑卒中也叫中风，是常见的一种脑部疾病，一旦发病，极容易威胁患者的生命安全。相关临床医学研究表明，引发脑卒中的原因极为复杂。脑卒中发病紧急，病情发展速度快，后果极为严重，是世界范围内极为严重的一种疾病。
近些年，随着我国人口老龄化趋势不断加重，脑卒中的死亡率也在不断上升。就目前的医疗环境和医疗水平而言，治疗脑卒中的方式和方法依然比较有限。因此，全面加强人们对脑卒中的了解和认识，并提前做好预防，才是真正降低脑卒中发病率的关键，更是增强疾病防治效果的重要举措。
脑卒中症状表现
肢体偏瘫；一侧面部麻木或者口角歪斜；说话不清或者理解语言困难；头痛；呕吐；眩晕；突发视觉障碍。
脑卒中的诱发因素
高血压病 高血压病是诱发脑卒中的主要因素之一，也是脑卒中患者最为常见的一种并发症。
心脏病 心脏病是造成脑栓塞的主要因素之一，无论是高血压病、风湿性心脏病所导致的心脏病等，都有可能造成腹壁血栓，当患者出现房颤、心力衰竭等症状时，血栓脱落，当血栓流到脑动脉中，引起脑卒中。
血液疾病 比如血小板减少引起的白血病、紫癜等，都很容易导致出血性脑血管疾病，只有极少数的情况下，会引发缺血性脑血管疾病。
外伤 患者有明显外伤时，比如脑瘤等，同样容易引发脑卒中。
脑卒中的预防
预防高血压病 在预防脑卒中方面，最关键的就是尽可能降低各种致病因素，其中高血压病是引发脑卒中的主要致病因素之一。因此，患者不仅要谨遵医嘱严格治疗高血压病，同时要在日常生活中做好血压监测，在血压稳定期，调整降压药。另外，应告知患者饮食尽可能清淡，保持胃肠功能稳定，促进大肠蠕动，而且要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
当患者已经患有高血压病时，应及时为患者治疗，因为高血压病是引发脑卒中的高危因素。有医学研究结果表明，高血压病患者患脑卒中的概率比正常人高3~5倍。因此，患者需定期监测血压，并通过服用降压药、饮食控制等方式，保持血压稳定及精神愉悦和情绪稳定。
关注脑卒中前兆 脑卒中发病前会表现出一系列前兆，在日常生活中必须多注意，比如，血压突然升高、手脚麻木或头痛眩晕等，一旦有此类前兆，需尽早去医院诊治。
控制短暂性脑缺血 当患者表现出短暂性脑缺血症状时，需及时控制，使患者保持在相对稳定的环境中，让患者处于可以安静休息的状态下，并配合各种治疗措施，预防脑血栓。
预防小中风 在患者脑卒中发病前，有33%左右的患者会提前出现一次、多次的短暂性脑缺血情况，这也是临床中常见的“小中风”。因此，当患者出现“小中风”症状时，需立即去医院接受系统化治疗，避免病情恶化，发展成中风。
戒烟戒酒 有相关调查研究结果表明，吸烟、饮酒与糖尿病、冠心病、高血压病等疾病引起脑卒中的概率几乎一样。更有研究证实，每周饮酒750毫升以上或吸烟一包以上，并持续10年，其脑卒中的发病率要远高于不吸烟、饮酒者。究其原因，主要是因为吸烟和饮酒会造成动脉硬化，同时会导致脑血管功能迅速衰退，造成血管内血栓脱落，从而加大患病风险。因此，戒烟戒酒是预防脑卒中、保持脑血管健康的关键。
控制饮食 长时间食用高盐、高热量和高胆固醇饮食同样是引起血脂异常、高血压病、动脉硬化等心血管疾病的主要因素。因此，在日常饮食中，应控制好盐分的摄入量，多食用清淡食物，增加粗纤维的摄入量，每日多食用新鲜的瓜果蔬菜，从而有效预防脑卒中。
加强运动 对于合并患有血脂异常、糖尿病、高血压病和冠心病的脑卒中高危人群，应养成每日运动的习惯，增强自身抵抗能力和免疫能力，改善血管弹性，减少体内脂肪含量，有效避免动脉硬化。在选择运动方式时，应根据患者自身情况选择最佳运动方式，比如慢跑、散步、打乒乓球、骑自行车和游泳等。对于脑卒中高危人群，每天最少需要运动30分钟，同时严格把握运动量，遵循循序渐进的原则，严禁运动过量。
（作者供职于德保县人民医院）
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