□陈祯祥

   秋冬季节，人体的皮肤更加容易干燥。干燥会引起更多的疾病，那么我们对于皮肤干燥的应对措施就显得尤为重要。
干燥会引起各种各样的皮肤病
    进入秋季和冬季之后，干燥就已经是一个很普遍的状况，并且干燥也会引起很多的疾病。中医学认为，“燥”是一种秋天的主气，也是很重要的致病因素之一，很大的情况下会出现口鼻以及皮肤干燥的状况。进入秋季之后，皮肤表面的水分会大量减少，同时皮脂的分泌也减少，皮肤就会变得非常干燥，很容易出现脱屑、皲裂及瘙痒等状况。因此，秋季也成为一个皮肤病非常容易多发的季节。一些老年人秋季更容易出现老年性皮肤瘙痒症、银屑病等，也容易患一些荨麻疹和带状疱疹等皮肤性疾病。
    在秋天最常见的一种疾病就是皮肤瘙痒症，主要包括全身性的瘙痒和局部性的瘙痒。全身性的瘙痒是一种阵发性的，一般在夜间会加重；局部性的瘙痒是皮肤的某一部位变得特别痒，也有可能是一些肾脏疾病在皮肤的一种早期表现。针对这种症状，需要在换季前期就做好一些预防措施：尽量避免一些刺激性食物的摄入；同时尽量减少一些对化学物品的接触。在皮肤有瘙痒表现时，不要过度抓挠，对瘙痒的部位造成刺激，可以通过涂抹一些护肤霜或外用药膏来进行预防和治疗，必要时可在医生指导下口服抗过敏药。
    维生素E乳可以用来预防皮肤干裂
    生活中有一些人认为频繁洗澡可以给皮肤补水。其实，这是一个误区，频繁洗澡会使得皮肤变得更加干燥。因为人体的皮肤表面是有一层保护脂膜，洗澡时会将这种油脂冲走，从而导致皮肤越来越干。因此，在身体还没有完全擦干净时需要涂抹一些身体乳来预防皮肤过度干燥。同时，在洗脸时，水温最好在30摄氏度~36摄氏度，如果水太热或是太凉都会刺激到角质层，导致皮肤干燥。针对一些皮肤发生干裂的部位，可以将维生素E乳涂在干裂的地方再用保鲜膜包裹住，经过9小时~13小时之后去掉保鲜膜，会使得干裂的部位症状好转。在日常生活中，要注意多喝水，常吃富含维生素的水果和蔬菜，比如橘子、猕猴桃、橙子、柚子、火龙果、山竹、西红柿、菜椒、苹果、洋葱等。
注意识别干燥综合征
    干燥综合征是一种泪腺、唾液腺等的外分泌腺体受到侵犯的一种自身免疫性疾病，和干燥天气关系不大。主要的临床表现是口腔干燥、发生角膜结膜炎，同时伴有风湿性类疾病。患有干燥综合征的89%以上是女性，年龄基本在45岁以上。干燥综合征也会累及肾脏、脾脏以及淋巴等。且这种疾病在早期很容易被忽略，且没有明显的季节性。因此，目前对于该疾病还没有有效的药物进行治疗，只能针对某一症状进行干预处理。如有上述表现，患者切勿单纯认为是天气干燥所致，建议到正规医院风湿免疫科或皮肤科就诊，以免延误病情。
    （作者供职于解放军联勤保障部队第九八八医院皮肤科）