肿瘤患者春节期间注意事项
□谢广伦

   春节，是中国最重要的节日之一，俗称过年、过大年。它意味着一家团聚，意味着开心平安，也意味着新的开始。那么，对于肿瘤患者来说，应该怎样过一个幸福祥和的春节呢？有哪些注意事项呢？

   第一，千万不能因为过年忽视了肿瘤治疗。
    肿瘤治疗是一个需要持续治疗的过程，我们提倡的是规范化治疗。很多人以为，过年前后去医院不吉利。有些正在规范化治疗的患者，可能需要两周或者三周进行一次治疗。由于过年，有的患者可能会将该进行治疗的时间拖大半个月，甚至更久。实际上，有些治疗方案，如果因为各种情况，晚个三五天可能还没有太大问题，但时间太久，就有可能会给肿瘤治疗造成严重后果。因此，如果患者正在进行规律治疗，一定要在年前到医院和主管医生进行沟通协调好下一步治疗计划和治疗时间，这样才能一举两得，不耽误治疗，还能好好过年，千万不能擅自做主。
    第二，要在年前把各种不适症状处理好。
    肿瘤患者经常合并疼痛、营养不良、白细胞降低、血小板减少、感染、胸腹水等各种疾病或不适症状，再抱着能拖一天是一天的侥幸心理，若年前不及时处理好，在春节期间就有可能出现不适情况加重而又无法住院的情况，导致自己年没过好，一家人也会受到影响。因此，对于在年前已经出现各种不适症状的肿瘤患者，一定要抓紧在年前的短暂时间里就医，把各种不适症状或者并发症处理好，避免拖到过年反而更糟糕却又就医不便。
    第三，要备好足够止痛药。
    疼痛是肿瘤患者最常见的并发症之一。许多患者需要规律应用止痛药，但有些用于中重度疼痛的药物，比如氨酚羟考酮（泰勒宁）、硫酸吗啡缓释片（美施康定）、盐酸羟考酮缓释片（奥施康定）、芬太尼透皮贴等阿片类止痛药物只有到医院才能买到，而春节期间医院只有急诊医生，这些药物很难开具出来。因此，一定要在节前备好足够的止痛药物，避免春节期间因无药可用而遭受折磨。
    按照国家规定，阿片类缓释药物最多可以开具15天的剂量，因此，只要在年前找医生开具的话，春节七天假就不用发愁了。不过一定要记得按照规定，备齐开具这些药物的“三证”（患者身份证、代办人身份证和患者需要用这些止痛药物的诊断证明）才能开。
    第四，要进行合理饮食。
    春节离不了吃吃喝喝，但肿瘤患者有特殊性，不要禁不起诱惑，存在侥幸心理，“就大吃这一回”“就多喝这一回”，结果可能导致加重胃肠道负担，轻者消化不良，重者可能导致肠梗阻、胃出血等。
    除此之外，日常饮食也一定要坚持不吃腌制食品，不抽烟喝酒，少吃刺激性和油腻食品，保证足够蛋白质供应（鱼、虾、肉、鸡蛋不是肿瘤患者的“发物”，只要不过敏，都可以吃），多吃蔬菜和水果。
    第五，要规律作息。
    春节是休息时间，也是放松时间，适当和朋友一起参加娱乐活动，对肿瘤患者恢复健康非常有利。
    但是肿瘤患者要注意，如果熬夜打牌，加上打牌的时候旁边有人抽烟，以及长时间的情绪紧张，会降低免疫力，增加身体负担，甚至引起大问题，一定要极力避免。
    第六，要适当运动，不可过度活动，但也不能“静养不动”。
    适当活动对肿瘤患者非常重要，美国癌症研究会建议，肿瘤患者每周应进行150分钟的中等强度运动，比如散步、骑车、做家务等。需要注意的是，对于有骨转移的患者，即使是轻度的不当活动，也会增加和导致病理性骨折，因此，如何运动，一定要咨询主管医生。但对于肿瘤患者来说，更要注意的是，不要因为自己得了肿瘤，心情不好，或者因为乏力，天天躺在床上“静养不动”。肿瘤患者血液本来就处于高龄状态，如果长时间卧床不动，会增加静脉血栓甚至肺栓塞的风险。同时，越不动，越会感到没劲、乏力。
    适当的运动，不但会减少乏力，降低血栓风险，还会增加体内多巴胺释放，改善抑郁情绪，更重要的是，还会提高身体免疫力，提高肿瘤治疗的效果。
 （作者供职于河南省肿瘤医院）