郑州市第八人民医院 席 娜

    近日，天气变冷，因受凉引发感冒的人数突然增多。事实上，人们的情绪也很容易受天气影响，引发“情绪感冒”。在郑州市第八人民医院专家门诊，接近一半的患者被诊断为抑郁症，他们大多出现了情绪低落、心情焦虑、食欲不振、精神恍惚、悲观、失眠、不想说话等症状。
    60多岁的刘老太太之前身体很好，很健谈，每天都是天不亮就出去锻炼身体，好像有使不完的劲儿。最近，她的情绪特别低落，夜里睡不着觉，吃饭没有胃口，整天烦躁不安，感觉浑身无力、头晕、耳鸣，一向爱干净的她连家务活儿都不想做了，对于最疼爱的孙子也懒得搭理，每天都说“活着没意思”。家人被刘老太太的举动吓坏了，连忙带她到当地一家医院做了各项检查，却没有查出什么病。听取别人的建议后，家人带着刘老太太到郑州市第八人民医院就诊。经专家诊断，刘老太太患了抑郁症，是“情绪感冒”了。
    郑州市第八人民医院主任医师张中发说，天冷或天阴时，由于阳光照射较少，人体的生物钟不适应外界的变化，导致生理紊乱和内分泌失调，出现情绪与精神状态紊乱，再加上来自生活的压力，人们的情绪得不到宣泄，就会形成“情绪感冒”，从而产生情绪低落、记忆力减退、失眠等症状。患者一旦出现这种情况，家人应带其到精神专科医院就诊。此外，平时还要加强自我调节，工作之余要到空气清新、场地宽敞的地方去，多接受日照和光照；培养自己的兴趣和爱好，生活规律，多吃一些富含维生素B和氨基酸的食物。
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    郑州市第八人民医院（郑州市精神卫生中心）是郑州市唯一一所集医疗、教学、科研、防治、社区服务为一体的全民性质的精神病专科医院，是省医保、市医保及新农合定点医院，精神病司法鉴定、劳动鉴定及残疾鉴定定点医院，郑州市贫困精神病人慈善救助定点医院，郑州大学研究生创新实践基地及新乡医学院等高校教学实习基地；先后赢得“第七届中华慈善奖”“全国惠民工作示范医院”“河南省惠民医院”“河南省创新医院”“省级卫生先进单位”“省级花园式单位”“郑州市文明单位”等荣誉。