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“健康大讲堂”倡导爱眼护眼 |
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本报讯（通讯员 李洪莹)7月20日下午，在郑州市第三人民医院5楼礼堂，防保科、科教科、外联办组织开展了健康教育大讲堂，眼科主任张海军为40多位社区的居民及病人家属上了一堂“爱眼护眼保健知识”讲座，受到了居民的好评。
张海军首先讲解了白内障的治疗、手术方法及白内障术后的视力矫正，青光眼的预防，还讲述了从日常生活出发的饮食保健和冷水洗眼、热水敷眼等日常自我保养法。针对现在“电脑族”用眼过度的普遍情况，张海军介绍了“计算机族”的护眼要诀和“电脑人”需要多吃的营养食物与食疗配方。另外，张海军详细介绍了平时护眼的几个误区，如白内障病人能看见就不用手术、青光眼眼不疼可以不做手术、近视眼越戴眼镜近视越重、老花镜可以随便买个戴等，这些护眼误区均能损害视力，对眼睛造成不可逆转的损害。
爱眼护眼全民皆知，通过讲座，居民们也发现了不少平时生活中没有注意到的护眼盲点，同时学会了一些养护“心灵之窗”的小窍门。 |
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