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儿童腹泻 果汁饮料惹的祸 |
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妈妈带着腹泻1周也不见好的明明来看病。明明平时爱把果汁饮料当成水喝，一天最少两三瓶。他患腹泻后，不想吃饭，但并没有停止喝果汁饮料。医生最后说腹泻是果汁饮料惹的祸。明明的妈妈原以为喝果汁饮料能摄入更多的维生素C，没想到成了腹泻的诱因。
果汁饮料含有多种维生素、糖类。适当喝果汁饮料可补充体内维生素和无机盐。但对于消化系统还不太健全的宝宝来说，喝果汁饮料过多会诱发疾病。果汁饮料在制作过程中损失了一些营养素，特别是膳食纤维。每天大量饮用果汁饮料，并用果汁饮料替代蔬菜和水果，可能造成宝宝缺乏膳食纤维。果汁饮料是高渗液体，越喝越觉得口渴。另外，果汁饮料的主要成分是糖，而摄取过多的糖会扰乱宝宝的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。
因此，一旦宝宝养成了喝果汁饮料的习惯，可能导致营养不良，阻碍正常的生长发育。果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，宝宝长期过多地摄入，容易导致慢性腹泻，造成营养流失。糖分从肾脏排出时，会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。要补充水分，宝宝最好喝白开水。如果想喝果汁饮料，宝宝最好喝家长动手榨的鲜果汁。 （马 帅） |
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