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食疗预防空调病

山东莱州市慢性病防治院郭旭光
    每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀或腹痛。其实，这是空调冷气病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、头晕，但胃肠功能不好的人长时间在有空调冷气的室内，容易发生腹部膨胀的情形。
    下面介绍两款预防空调病的食疗方：
    芦荟酒酵母乳饮：
    自制芦荟酒：将30克芦荟叶切成薄片，用600毫升酒浸泡（各种酒均可）3~5天后即可使用；取芦荟酒40毫升，酵母乳1瓶。将这两种调和起来饮用即可。
    芦荟苹果汁：芦荟叶2克，苹果1个，两者一同榨汁。芦荟叶汁液有苦味，可以加糖调味后饮用。

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