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绕开“节日病” 过个健康年 |
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过节期间，由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，身体不能适应而出现了一系列异常反应。春节长假即将来临，提醒大家注意五种“节日病”，在合家团圆之际注重身体保健，过个健康祥和年。
心脏病
诱因：过度兴奋、激动会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。特别要注意的是，平时可能没有心脏病病史的人也可能因兴奋而突发心脏病，有人可能会突然晕倒。
症状：病人发病时会血压偏低，嘴唇发紫。
对策：不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病病史要马上服药，马上叫急救车。在等待时，可视情况给病人做心脏按压、左前胸捶击，5~6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。相对较胖就要用力捶打，如果瘦弱力度就要小一些，一些老人骨质较脆，不宜用力按压。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，保持环境安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药。心脑血管病病人最忌便秘，节日过多油腻食物会加重便秘，要保持警惕。
急性胰腺炎
诱因：饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜，引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。
症状：病人一般在餐后1~2小时出现内出现上腹部疼痛，有钝痛、钻痛、刀割样痛或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。
对策：急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内，引起对胰腺的刺激，造成胰腺持续破坏。如果胃里没有烧灼感，可能是单纯胃溃疡，可以吃一些苏打饼干缓解。严重时要及时送进医院。
脑血管疾病
诱因：病人有高血压病史且在节日期间生活没有规律，情绪有较大波动，特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高，诱发脑出血。
症状：发病表现为头痛加剧、流口水、吐字不清，有时可能没有明显头痛，只是说话别扭，半边脸发麻。
对策：家人可以解开病人的衣领扣子，有备用药物的立刻吃下去，如已经不能吞服可把药化成水服下。不要盲目搬动病人，不能让病人的头位过高，可不用枕头平卧在床上，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，以利减少出血和降低颅内压。同时拨打120叫急救车，用担架将病人抬出，尽量不让病人走动。
酒精中毒
诱因：亲友相聚少不了推杯换盏，而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。
症状：酒精中毒的表现除了有恶心呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、出现动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声。
对策：亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒，同时可以喝浓茶解酒。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内溶物逆流，从而引起急性胰腺炎。
异物卡住嗓子
诱因：节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管，堵塞气道。
对策：家长要注意，一旦孩子发生异物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咯出。如这样拍击背部，气道里的异物仍不能吐出，应速将孩子送往医院。
如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管，不要用馒头硬咽，也不要用手抠。异物卡住食管后，要立即停止进食，异物卡在显眼处，可以用筷子或镊子取出，如卡入位置较深，应立即到医院处置。 |
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