健康的关节意味着什么?意味着你可以享受生活四处游玩;意味着你可以享受运动挥洒汗水;也意味着你可以不必受疼痛、红肿、僵硬等病症折磨。人人都知道健康关节的重要性,但却不是所有人都知道如何守护关节健康。今天我们就来一起了解一下,健康关节守护者——氨糖,是如何帮助我们修复受损关节,恢复关节活力的。

要了解如何修复关节,还要先了解关节是怎样受损的。关节处的两根骨头并非直接相连的,两根骨头的相邻面被称为关节面,关节面上附有一层关节软骨,在运动时关节软骨可以起到缓冲减震的作用,举个例子,当人从高出跳下时,如果直接落在坚硬的地面上,双脚就会感到疼痛,但如果铺上一层软软的垫子,就不必担心疼痛了,关节软骨就像是给骨头所铺设的垫子。关节是可以活动的,如果将人体比作机械,那么关节就是机械运作时必不可少的轴承,为了避免轴承运作时的磨损,我们往往需要加入润滑液,关节也是如此,关节腔内分布有关节滑液,在我们运动时起到润滑减少摩擦的作用。关节处的疼痛一般都是由于滑液减少、软骨磨损导致的。

面对关节软骨的磨损和滑液的减少,氨糖的作用就得以凸显:氨糖是关节处软骨细胞的重要营养素,也是健康关节软骨的天然组成成份,氨糖能刺激软骨细胞生产糖蛋白,抑制胶原酶等对关节软骨有损害的酶;【1】氨糖可以刺激软骨细胞的生长,帮助受损关节生成新的软骨;氨糖还可以刺激滑膜,促进滑液的分泌,从而保护新生软骨。【2】值得一提的是人体内的氨糖从25岁左右就会开始流失,30岁之后更是流失严重,因此需要我们外源的补充才能满足关节的日常所需。

很多人会认为,自己并没有出现不适症状,说明自己的关节十分健康,不需要养护,但其实正是因为前期不注重养护,才导致了后期关节疼痛的严重,养护的本质就是未雨绸缪。那么,市面上的氨糖产品那么多,我们又该如何选择呢?相比于价格低廉、知名度小的新兴品牌,像move free益节这样专注于关节养护多年,口碑良好的专业品牌更值得信赖。

参考资料:

1、氨基葡萄糖的药理作用及安全性.中国知网[引用日期2017-05-27]

2、氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究.中国知网[引用日期2019-11-05]