□李慧慧

当经历骨折手术后，正确的术后护理对于康复非常重要。只有掌握科学的护理方法，才能让骨头更好地愈合，让患者尽快恢复健康，重新拥有美好的生活。
术后初期护理方法
骨折术后的初期，患者身体较为虚弱，需要特别地照顾。首先，伤口护理是关键。要保持手术切口的清洁干燥，避免沾水和感染。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时告知医生。其次，疼痛管理也不容忽视。骨折术后往往伴随着疼痛，医生通常会根据患者的情况开具适当的止痛药物。患者应严格按照医嘱服用药物，不要自行增减剂量。
在饮食方面，术后初期应以清淡、易消化的食物为主。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的营养，促进伤口愈合。
康复锻炼的重要性
骨折患者术后的康复锻炼是一个循序渐进的过程，切不可操之过急。康复锻炼的目的是恢复关节的活动度、增强肌肉力量，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
在术后早期，可以进行一些简单的被动运动，如由他人帮助活动关节。随着病情的恢复，可以逐渐增加主动运动的强度和范围。例如，进行握拳、伸指等手部运动，或者抬腿、屈膝等腿部运动。
康复锻炼需要在医生指导下进行，根据骨折的部位和恢复情况制订个性化的锻炼计划。如果锻炼不当，可能会导致骨折移位、内固定松动等后果。
心理护理不可少
骨折患者在术后往往会因为疼痛、行动不便等原因而产生焦虑、抑郁等不良情绪。这些情绪不仅会影响患者的康复信心，还可能对身体的恢复产生负面影响。因此，心理护理非常重要。家人和朋友应给予患者足够的关心和支持，鼓励他们积极面对疾病，树立康复的信心。患者自己也可以通过阅读、聊天等方式放松心情，缓解压力。
日常生活注意事项
在日常生活中，骨折患者术后也有许多需要注意的地方。首先，要保持正确的体位。例如，对于腿部骨折的患者，在休息时可以将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
其次，要避免再次受伤。在活动时要小心谨慎，避免摔倒、碰撞等意外情况。如果需要使用拐杖、轮椅等辅助器具，应正确掌握使用方法。
最后，还要注意个人卫生。保持皮肤清洁，定期更换衣物和床单，防止发生压疮等并发症。
定期复查
骨折术后，定期复查是非常重要的。医生可以通过复查了解骨折的愈合情况，及时调整治疗方案。患者应按照医生的要求定期前往医院进行复查，不要自行中断治疗。
总之，骨折术后的护理是一个系统而复杂的过程，需要患者、家人和医生的共同努力。只有掌握正确的护理方法，才能让骨头更快地愈合，让患者早日恢复健康。
（作者供职于山东省菏泽市巨野县中医医院）